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こんにちは。
大倉山 ヘルニア対応
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は椎間板ヘルニアがあるから痛い?のお話


「この腰痛の原因は椎間板ヘルニアですね」
と言われました。

よく患者さんから聞く言葉です。

私は整形外科で勤務していたころに、
ドクターが毎日この言葉をレントゲンをみるたびにお話ししていました。

確かにレントゲンを見るとにポコッと何か出てるから、これのことかな?

その後どうなるかというと
「年齢的なものでしょう」
とか
「お仕事をしていたら仕方ないですね」
とか。

手当と言えば、
「ブロック注射しますか?けん引しますか?電気かけますか・」

その次には

「痛みが収まらないようでしたら手術を考えておいてください」

という流れ話。

この流れ話や流れ作業を疑問に思い辞めました・・。


椎間板ヘルニアは手術しないと治らないということに
すごく疑問がありました。

腰痛の人がレントゲンを撮って椎間板ヘルニアがあったら、
手術しないといけない。

腰痛イコール 「ヘルニア」もしくは「ヘルニアになりかけている」

すべての整形外科の先生がそのような判断をするわけではありません。
たまたま勤務していた整形外科の先生がそのような見立てを
得意としていただけかもしれません。誤解のないように。



ヘルニアとは

腰椎の間の椎間板が神経を圧迫することで、

この圧迫が原因で腰に痛みやしびれが出ると言われています。

ただ、本当に手術が必要な椎間板ヘルニアもあります。

排尿障害がある場合やしびれやマヒがひどい場合は手術が
必要なケースが多いです。



ヘルニアが原因で手術の必要があるの腰痛もありますが

皆さんが思っているより少ないのです。


ある新聞にこんな記事があります。


痛みを訴えて受診する人のうち、

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など原因が特定できる腰痛は

実は約15%。

ぎっくり腰を含め、病態不明の『非特異的腰痛』のほうが多い」

腰痛全体の約85%は、レントゲンなどの画像検査では腰に明らかな異常が見られない「非特異的腰痛(腰痛症)」である。



簡単言えば全国的な調べで

85%の腰痛は原因分からないとなっています。

(参考日本整形外科学会と日本腰痛学会が新たにまとめた治療・診断の指針「腰痛診療ガイドライン」)

現代の痛みに対する医療は構造異常(骨格異常)に基づいています。

ヘルニアが原因の腰痛よりも

カラダの使い方が原因で筋肉に負担をかけているための腰痛が多いと思います。

使いすぎの筋肉に血行不良や疲労による老廃物の蓄積が起こることで、
筋肉が硬くなり痛み・しびれを引き起こす

ということを知らない方多いですね。

特に腰やお尻の筋肉には腰の痛み・足のしびれを引き起こす筋肉がたくさんあります。
特に
腰の
腸腰筋、腰方形筋
お尻の
中殿筋、小殿筋

という筋肉は
腰や足の痛み・しびれの原因筋として有名です。


本当の原因である筋肉に対する適切な施術を受けると
腰痛も楽になります。

当院では本当の原因に施術し、腰痛を早くよくします。

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10代の生理痛

2016年09月30日
こんにちは。
大倉山 婦人科ケア
口コミ紹介が多い スタイル鍼灸整骨院の佐々木です。

今回は10代の生理痛のお話

当院は婦人科のお悩みの方も来院されます。

生理痛、生理不順、不正出血、更年期症状などなど。

10代~50代の幅広い世代で婦人科の様々の婦人科のお悩みの方に
対応しています。

症状が強い場合には一度病院にて検査を受けることをおすすめしています。

ですが、生理痛は、ホルモンの分泌・精神的ストレス・冷えなどによる骨盤内の血流悪化など様々な原因が重なって起こることが多いです。

器質的な異常があっても、「手術する程ではない」と判断されることもあり、
痛み止めの薬を飲んで何とか耐えているという方も多いのではないでしょうか?

そのような方々には、ぜひ鍼灸治療を受けていただきたいです。

鍼灸治療は自然治癒力を増進させる治療ですので、

「カラダの働きを良くするする治療」

を得意としています。

・筋緊張緩和
・血流改善
・自律神経の安定化
・ホルモン分泌を整える
などの効果があります。

生理痛のある方に対しては、使用する痛み止めの量を減らせることなどで短期的にも効果を実感していただきことができますし、しばらく定期的に治療を続けることで生理周期も安定させることができます(月経不順の改善)。

自分でできる対処としては、腰の下の辺りにホッカイロを貼ることをお勧めします。くれぐれも、低温やけどには気を付けてくださいね。

腰の筋肉・骨盤の上にある筋肉を温めることで血流を良くし、生理痛が軽減します。ぜひ一度お試しください。

それでも痛みが強かったり、更に痛みを軽減させたいとお思いなら、体質改善を目指し、より健康的で快適な毎日にするために、鍼灸治療を取り入れてみてはいかがでしょうか?

「生理痛 足の外反母趾の痛み 」
の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。

重い生理痛で学校に行けないくらいでしたが、ひどい症状が軽くなってよかったです。外反母趾の痛みも楽になり、歩くことに支障がなくて早くよくなりましたね。

メッセージをありがとうございました。

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Q 施術を受ける前はどのようなことで、悩んでいましたか?

A 生理痛 足の外反母趾の痛み 

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

A 生理痛はそこまで痛くなくなった。
足の外反母趾の痛みは痛くなくなったわけではないけど
楽になった



Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

A 本当に楽になるので通ってみてください。


 M.Kさん 女性 10代 学生 港北区

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

当院では、どこの臓器のツボの流れが痛みの原因かを調べます。
生理痛といっても、人により治すべきところが変わるからです。

生理痛には「このツボ」という教科書通りに刺激しても、すべての人に効果があるわけではありません。
あなたのライフスタイルやカラダの中の環境を調べ、どこが弱っている・どこが悪いかを見極めて、あなたにピッタリのツボを刺激するので、効果が出るのです。

・どこにいっていいかわからない
・鍼灸に興味あるけど怖い
・生理痛を改善したいけどお薬に頼りたくない


などでお悩みの方は
当院の鍼灸治療をお試しください。
根本の原因に対して、しっかり手当てします。

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 スポーツ障害ケア
 スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回はシンスプリントになる理由のお話

陸上部の方は特によく聞く言葉だと思います。
私はサッカーをしていましたが、友達がシンスプリントで長期リハビリをしていました。

・シンスプリントはなぜ起こるのか?

シンスプリントとは運動後にすねの内側の下1/3に沿った痛みを訴えるスポーツ障害の1つです。足首の内くるぶしの上10cm程の高さで脛骨という骨の際に約5~10cm程の広さで痛みが出てきます。

痛みの原因は骨に付着している筋肉がスポーツ動作(足首の動き)等により伸び縮みするため、骨の筋肉付着部が繰り返しのストレスを受けることにより痛みや炎症が発生すると考えられています。

シンスプリントは痛みを我慢し、治療しないで放置していると「疲労骨折」になることもあります。

・シンスプリントが長引く理由

シンスプリントの痛み方として徐々に痛みが増すということと、運動中・運動後のみ痛みが出るといった特徴があります。そのため、最初は痛みが少ないため症状を軽視する場合が多く、痛みが増してから(重度)治療を開始します。治療開始が遅くなることもシンスプリントが治りにくい原因の一つです。

また、シンスプリントが発症する原因筋の1つに、「ヒラメ筋」というふくらはぎの深部にある筋肉があります。
その「ヒラメ筋」は深層にあるため、痛みを引き起こしている部分は通常触れることさえ困難なのです。

しっかりと原因の箇所を特定出来なければ、どんな治療を行っても効果は出ません。

港北区大倉山 スタイル鍼灸整骨院の治療法とは?

「シンスプリント」は足首の内くるぶしの上10cm程の高さで脛骨の筋の付着部の痛みなので、痛みの場所にストレスを与えている原因筋(特にヒラメ筋)をしっかりと特定していきます。
シンスプリントに関係する筋肉に対して適切にアプローチします。
痛み、運動制限のある筋肉の硬さを柔軟性のある筋肉に戻し、動かしても痛くない足にしていきます。

・マッサージやストレッチで回復が遅い方
・早くよくしたい場合方
・なかなか通院する時間がない方
は鍼灸をおすすめします。

当院ではシンスプリントの症状をよくしつつ、カラダまるごと根本解決の施術を行います。
たとえば、足に痛みがあると、カバーしようとして腰や背中の緊張やコリが出てくることがあります。
カラダはつながっているので、不調のある一部分だけを手当てしても、すぐに不調の症状が戻ってしまします。
 

足がつらいからすねに直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけでシンスプリントのケアをすることができます。

・もんだり
・押したり
・ボキッとしたり
・繰り返す慢性化
・長期化した症状
でお困りの方、施術後の帰り道でスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の鍼灸をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してくださいね。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回はウイルスや細菌から身を守るには?についてのお話。

最近ではRSウイルスやはしかの感染拡大もあり、
季節の変わり目であり、台風も2つあったりと体調を崩しやすい時期ですよね。。

そこで体調を崩さず、ウイルスや細菌から身を守る方法をご紹介。

それは呼吸法です。
と言っても難しいことではなく、一つだけ意識すれば簡単にできます。

まずは呼吸とは??

のざっくりとしたお話をご紹介します。

呼吸って人のカラダには欠かせない酸素を取り込む大事な行動ですよね。

カラダのエネルギーを作ったり、血液をキレイにしたり、
細胞を再生させたり、老廃物の排泄をしたり、

ふだんは意識することは少ないですが、とても重要なんです。


そして、意識してほしい大事なこと。

それはどこから呼吸して酸素を取り込むか。

口からではなく必ず鼻で呼吸をすること。


よく口で呼吸してしまう方がいますが、要注意です。


口は食べ物を食べて、胃に送るところ。つまりは消化器の一部です。

鼻は取り込んだ酸素を肺に送る呼吸器の一部です。

両者の大きな違いはフィルターがあるかどうかです。


外の空気は酸素だけでなく、色々含まれています。
もちろん、細菌やウイルスもいます。

鼻にはこの細菌やウイルスをカラダに取り入れないように
フィルターが付いています。
そのため、酸素だけがカラダに取り込まれ、全身に送られます。

しかし、口にはフィルターはありません。
そのため、酸素と一緒に細菌やウイルスも一緒に
カラダに取り込んでしまいます。


カラダに侵入した細菌・ウイルスは体内の
免疫細胞で食い止められることもありますが、
カラダへの負担は大きく、疲労やダルさを感じやすくなります。

また、関節内や腱・靭帯にも悪さをして関節痛や
節々の痛み・筋肉痛の原因にもなってしまいます。


「カラダを守るには、鼻呼吸から!!」

そして、うがい・手洗いをしっかりする。

基本的なことですが、とても大事なことですよね。


うがいをする際は、冷たい水よりも常温から
少し温かいくらいのぬるま湯の方が効果は高いようです。

当院ではカラダの免疫力を上げる施術をしております。
すでに不調を感じている方
予防をしたい方におススメです。


疲れを感じやすいこの時期ですが、うがい・手洗い・鼻呼吸で乗り切りましょう!!

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸治療をお試しください!

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こんにちは。
大倉山 交通事故対応院
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は自転車の接触事故のお話。

交通事故と聞くと自動車同士のイメージがありますよね。
実は、自転車と自動車の交通事故が多くなってきています。
当院にも自転車の交通事故の方が増えてきています。

特に電動自転車のママさんはスピードの調整にご注意ください。

自転車と自動車の接触事故で気を付けるところは、
転んだ時に、足を道路にぶつけることが多いです。
足の痛みに気をとられて、転んで支えた腕や肩の痛みに気が付かないことが多いです。
あとになって、

「自転車の接触事故」
の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。

自動車と自転車の事故ということでカラダへのダメージがじわじわと後からひどくなりました。
事故から3日後から腕の痛みがつらくなり来院されました。痛みは残っていますが、少しずつ動かせる範囲もひろがってきてよかったです。

メッセージをありがとうございました。
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Q 施術を受ける前はどのようなことで、悩んでいましたか?

自転車と車の接触で腕を痛めて悩んでいました。

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

施術前に腕を上げたりひねったりすると痛みがあったが施術後は楽になった。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

優しいしおもしろい先生なので楽しく、安心して施術を受けられるので
とても通いやすい整骨院です


K、Kさん 女性 10代 学生 鶴見区

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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こんにちは。
大倉山 五十肩ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、五十肩の本当の呼び方は?のお話。

五十肩の正式名称は、

「肩関節周囲炎」(かたかんせつしゅういえん)

と呼びます。
五十肩が長引いて困っている方は多いと思います。
腕が上がらないので、日常の生活にも支障がでます。
簡単に言えば、肩の関節の炎症です。
痛みがあること、関節が固くなり腕が上がらないという状態です。

他には

・夜間にうずく
・頭に手がつかない
・腰に手がつかない
・反対の肩に手がつかない

の特徴があります。

激痛の場合は整形外科に行きましょう。

肩が痛いからすべてが
五十肩ではなく、
建版損傷や、石灰沈着
などほかの要因も考えられます

五十肩の特徴は


① 肩関節の炎症
炎症の主徴としては
 
発赤(皮膚が赤くなる)
 
熱感(皮膚が熱くなる)
 
腫脹(腫れる)
 
疼痛(痛み)

 

②肩関節拘縮(肩の動きがかたまる)の場合、
 肩関節の可動域が制限(肩の動きが悪くなる)

 
屈曲(腕を前から上げる)
 
外転(腕を横から上げる)
 
伸展(腕を後に上げる)
 
外旋(肘を前方に90度に曲げて、肘をわきに付けたまま、前腕を外側に開く)
 


などの動きがどのくらいまでできるかを診ます。

治る期間の目安は

1 軽度の五十肩
2 重症の五十肩

はっきりいうと、重症の五十肩は長ければ半年くらいはかかります


私は五十肩の施術は割と得意です。


軽度なものであれば、すぐに動くようになるので
患者さん自身びっくりします。

しかし、

重症の五十肩は時間がかかります。


どんなものが重症かというと難しいのですが、
肩を少し動かすだけで痛みがでるようなものですね。


筋肉以外にも靭帯や腱も痛めてると
ある程度の時間が必要になります。


ただ、当院オリジナルの回復スケジュールに沿って
適切な施術をうければ、治りは早いです。

自己流で治そうとしても余計に時間がかかります。
絶対に施術はした方が良いですし、
肩に負担をかけるカラダの使い方や悪いクセを
見直してもらえれば、もっと早く良くなります。

肩関節周囲炎でお悩みの方はぜひ当院の施術を受けましょう。

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Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

五十肩

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

水泳やヨガで回すと痛みがあった左肩が、楽に回せるようになりました

Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

痛みがあれば、早めの施術がオススメです。
佐々木先生は必ず痛みを解決してくれます


<R.Yさん 50代女性 大倉山  >

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こんにちは
大倉山 五十肩ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は五十肩でお悩みの方のお話

普段からアスリート並に鍛えているのに、たまに膝や肩や腰を痛めることがあります。
カラダの使い方に問題があるからです
正しい使い方を身に着けるとケガをしにくいカラダになります。

今回患者さんの声を頂いた方はカラダをよく動かせれて鍛えているので
五十肩の状態が最短でよくなりました。
日頃のストレッチなどのケアをされているのと
早めに施術を受けられたのが早くよくなったポイントでした。
ヨガに水泳に楽しめるようになってよかったです。

メッセージありがとうございました。

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Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

五十肩

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

水泳やヨガで回すと痛みがあった左肩が、楽に回せるようになりました

Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

痛みがあれば、早めの施術がオススメです。
佐々木先生は必ず痛みを解決してくれます


<R.Yさん 50代女性 大倉山  >

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こんにちは。
大倉山 顔面神経麻痺対応
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はラムズハント症候群  顔面神経麻痺のお話
こんな症状が出てきたら要注意。

・顔がかたまり、かたまった側の口角が垂れ下がる
・食べ物や飲み物が勝手にこぼれる
・顔がかたまり、かたまった側の目が完全に閉じれず、乾燥して痛い
・顔がかたまり、かたまった側の鼻唇溝が平坦になる
・食べ物の味がわからない
・耳に違和感や奥の方に痛みがある

ひらたく言うと

「顔面神経麻痺」

かも・・・。

なぜ顔面神経麻痺がおこるの?

顔面麻痺になる原因のほとんどは、まだ完全に解明されていませんが、有力な説はいくつかあり、その原因によって麻痺の種類も違ってきます。

1 ベル麻痺

ほとんどの顔面神経麻痺(約70%)は、この種類の麻痺になります。この麻痺の特徴としては急性に発症して、直接の原因は不明ですが、単純ヘルペスウイルスの関与、顔面から送られる栄養血管に問題が生じて浮腫が起こる、寒冷刺激による循環障害、ストレスによる自律神経障害などが挙げられます。


2 ラムゼイ・ハント症候群

帯状疱疹のウイルスが、何かの原因によって、顔面神経に付着して発症した状態です。耳の激しい痛み、水泡、聴神経が侵されると難聴になります。ベル麻痺に次いで多い疾患です。また、ベル麻痺に比べ改善に時間がかかる厄介な種類でもあります。

3 外傷性による麻痺
交通事故や他の事故などで頭蓋骨・顔面部を骨折した際に起こる疾患です。

4 その他の麻痺
腫瘍によるもの、先天性によるもの、手術の後遺症、中枢性(脳神経)からの麻痺等。


顔に違和感がでたら、出来るだけ早い段階で、鍼灸治療を始めることをおすすめします

上記の顔面神経麻痺の中で、鍼灸治療が最も得意とする麻痺はベル麻痺です。ベル麻痺と診断された場合は、出来るだけ早い段階(1週間以内)で鍼灸治療を開始することが望ましいです。1カ月以上経過してしまうと、それだけ治療に要する期間も回数も増えてしまいます。

治療に要する期間は、顔面神経の痛んでいる部位や浮腫、損傷の度合いによって異なりますが、経験上、軽度の場合は1ヵ月程で後遺症もなく治ります。鏡をみることが怖くなくなるようになります。

重度の場合は3~6カ月程度はみていただいた方が良いと思います。後遺症はやや残るかもしれませんが、70%ほど回復すれば、日常生活には問題ないと言われています。


スタイル鍼灸整骨院では、東洋医学をベースとした治療をしておりますので、顔面部はもちろん、カラダ全体の治癒力を高めていきながら、治療をしていきます。
また、肩こりや首のこりなども一緒にとっていくことで、
さらに血流を改善し、治りも早くなります。

治療後には顔の血流が改善しポカポカしてくることを感じていただけ
カラダがリラックスしているのを感じられます。

ラムズハント症候群  顔面神経麻痺
の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。

初診時は顔面半分が見事に麻痺のためかたまっていました。ご本人の懸命なリハビリの成果もあり、表情がだいぶ作れるようになりよかったです。手術後は、耳鳴りやめまい等でお悩みでしたが、最近は耳鳴りも気にならない程度になり、めまいもなくなりました。回復するペースは非常に速いと思います。もうひと息なのでいっしょ頑張りましょう。

メッセージありがとうございました。
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Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

ラムズハント症候群
顔面神経麻痺

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

施術のたびに小さな変化を感じました。それを積み重ねた結果、まだ回復途中ですが麻痺の程度が良くなってきました。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

まずは病院での治療をしっかりした上で、
できるだけ早く施術を受けることが
回復への近道でと思います。

T.Sさん 40代男性 都築区

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
大倉山 背中の痛みケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、背中が痛い時の対応法のお話。

最近の湿気と蒸し暑さ、寒暖差で背中を痛めてロボットのように
動きの悪い方が増えます。

この2週間は背中・腰・首を痛めた方が多かったです。

「荷物を持ったら、グギッときた」
「朝布団から起きようとしたら痛みで動けなくなった」
「洗顔しようと思い前かがみになったら痛みがでた」
など、日常の些細な動作でカラダが簡単に痛みを出します。


「朝起きたら、背中が痛い。ヤバいどうしよう。。。」

こんなとき
冷やすべき?温めるべき?
この判断迷いますよね。

結論から

・急に痛み出した場合は冷やす
・慢性的な痛みの場合は温める


の2つです。
冷やしてから温める場合でも、その逆の場合でも、
最初にとるべき方法は、この2つの方法のどちらかです!

「つらい部分は冷やしたらいいのか、温めたらいいのか」

という質問されることが多いです。


湿布にも、冷感湿布、温感湿布と2種類あり、
「どっち?」
迷うと思います。

急な痛みは冷やし、

慢性的な痛みは温める。

温める、冷やす、の2パターンの他に、

冷やしてから温める、

というパターンもあります。

迷ったら

急に痛み出した場合は、まず冷やす
冷やしても改善しない・痛みが強くなったら
反対に温める


ことをおススメします。

慢性的な痛みの場合は、まずは温めてみる
温めても改善しない・痛みが強くなったら、
反対に冷やしてみる

だいたいの場合、冷やす・温めるのどちらかするとカラダに変化がでます。

それでも痛みがよくならなかったり、繰り返す場合は、
身近な専門家に施術してもらうほうが治りは早いです。

身近な専門家がいない場合は、ぜひ当院の施術をお試しください。

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こんにちは。
大倉山 腰痛解決
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は大倉山の整骨院をお探しの方のお話。

スタイル鍼灸整骨院は健康保険を取扱いしております。


・ベットからの起き上がりで、腰を痛めて動けなくなった
・運動会で腰を痛めた
・抱っこで背中を痛めた
・バスケをして膝を痛めた
・ストレッチをして首が痛くなった
・引っ越しで肩を痛めた
・産後歩くとおしりからももが痛い。


9月後半にスタイル鍼灸整骨院で保険適応した例です。

整骨院での保険使用には「ルール」があるんですよ~!

病院は保険適応することが当たり前ですが、整骨院は
なんでもかんでも保険適用できないシステムになっています。。

このルールは全国どこ行っても一緒なんですよ。


まずは保険を「使用できない」パターン

【以下の方は保険は使用できません】
・負傷原因がわからないもの
・リラクゼーション、マッサージの代わり
・病気からくるもの(脳疾患、内臓疾患、神経痛、リウマチなど)
・日常生活からくる疲れや単なる肩こり、腰痛
(※保険適応になるものもありますので、ご自身で判断でず、痛くなった状況を説明してください)
・同じ場所の負傷に対して、同じ月に整骨院、整形外科で治療を受けた場合


いかがですか?健康保険取扱いのルール知らなこと多いですよね。



これに対して使用できる場合
【適応される例】

1ヵ月以内で痛めた理由がハッキリしているケガ

例えば

・子供を抱っこした時に、肩や背中、腕、腰、肘、などが痛くなった。
・草むしりをしている時に腰や背中、腕、肘、手首などが痛くなった。
・転んで、手をついたら首手首、腕、背中などが痛めた。
・走っていたら、股関節太もも、膝、足首が痛くなった。
  
原因があることに限られます。


上記のような場合は保険を適応することができますが、
そのケガをした部分のみ保険が
適応になります。

例えば腰を痛めて保険で施術する場合
その部分(腰)は保険が適応ということです。


あちこち痛い、原因がわからないけど不調
このような場合は保険を適応することが
できません。

それは当院だけではなく
全国どこの整骨院・接骨院も同じようにです。


病院は点数制になっていますので、
何かすると何点と加算されていきますが、

整骨院ではケガをした部分の数によって
金額が決まります。


当院では保険を使うことはできますが、
限られた症状ということになります。

・早く治したい
・不調があちこちある
・いつも同じ場所を痛める
・生活に支障があり困っている
・試合や旅行などまじかに予定が迫っている
・産後のケアしたい
とご希望がある方は、

当院のカラダまるごと改善する鍼灸がおすすめです。

カラダ全体の調子がよくなる施術をしています。


ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は白湯の効果についてのお話し。

気温も下がり、秋に近づいてきたこの頃ですが、気を付けたいのが体温。

今まで気温が高く、カラダを冷やすような生活をしていた方は要注意な季節なんです。

これからの時期は体温を下げないように、または体温を上げるようにしましょう。

そこでおススメなのが白湯。

体温が上がることで様々な効果が期待できます。


①冷え性の改善

白湯を飲むことで胃腸が温まります。

冷え性の方は体質が改善されたり、胃腸のはたらきが良くなり、食欲低下の予防・改善にもなります。

②ダイエット効果

胃腸などの内臓機能を温めることで血の巡りがよくなり

内臓全体の温度があがります。

内臓には働きやすい温度があります。内臓全体の温度が上がると基礎代謝が上がり脂肪燃焼効率が良くなることでダイエット効果も期待できます。

③デトックス効果

白湯を飲むと胃腸に溜まった未消化物質や毒素を排出してくれます。

腸内の老廃物を洗い流してくれることにより、デトックス効果が期待できます。

またカラダのデトックスで重要なのは肝臓と腎臓。

これらの臓器の代謝も良くなるのでカラダ全体のデトックスも期待できます。

④美肌効果

体温が上がることで新陳代謝が上がります。

肌のターンオーバーも促進されるため、美肌効果も期待できます。

肌の土台づくりのためにも白湯を飲むことは効果的です。


と、飲むといいことがたくさんある白湯。

1日3回朝、昼、晩でコップ1杯が目安です。

作り方は簡単。

水道水やミネラルウオーターを沸騰させ、少し冷まします。

温度はあまり熱すぎると粘膜を刺激してしまうので、50~60°くらいが良いようです。

最初から火を使わずマグカップにお水を入れてレンジで1分半チンして出来上がり、としている場合もあるようです。

また体調が良くないと飲んでもおいしくない、と感じるようです。
だんだん慣れてくると、甘みを感じるようになります。
これは体調が良い方に向かっているサインなんです。

期間は最低でも一週間。
その後効果が表れてくるので、その間はがんばって続けてみましょう。


実は僕もかれこれ10年ほど白湯にはお世話になっています。

二十歳くらいのとき、夏に冷たいものを摂り過ぎて体調を崩し、その年の勉強会で温かい飲み物をとっった方が良いと聞いて以来、飲むようにしています。

最初はかなり抵抗がありましたが、慣れてくると意外と美味しく感じるようになるんです。

今では一年中、真夏でも日常的に飲んでいます。

そのかいあってか、体調も良いですし、小学生の頃からある花粉症も年々軽くなり、3年ほど前から耳鼻科に行かなくても大丈夫になりました。
(以前書いた記事です。花粉症対策


今月は曇りや雨ばかりで体調不良になりやすい日が続いていますが、寒くなる時期に備えて白湯を摂り、元気なカラダづくりをしていきましょう。


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こんにちは。
大倉山 鍼灸寝違えケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、寝違いは冷やすの?温めるの?のお話。

答えは

・急に痛み出した場合は冷やす
・慢性的な痛みの場合は温める

の2つです。

簡単な対応法は「動かしやすい方に動かす」ということ。

息を吐きながら右向いて痛ければ左を向きましょう!

軽い寝違えならば、これで少しは動きやすくなります。


冷やしてから温める場合でも、その逆の場合でも、最初にとるべき方法は、この2つの方法のどちらかです!

「つらい部分は冷やしたらいいのか、温めたらいいのか」
という質問されることが多いです。


湿布にも、冷感湿布、温感湿布と2種類あり、
「どっち?」
迷うと思います。

急な痛みは冷やし、慢性的な痛みは温める。
温める、冷やす、の2パターンの他に、

冷やしてから温める、

というパターンもあります。

迷ったら

急に痛み出した場合は、まず冷やす
冷やしても改善しない・痛みが強くなったら
反対に温める

ことをおススメします。

慢性的な痛みの場合は、まずは温めてみる
温めても改善しない・痛みが強くなったら、
反対に冷やしてみる

だいたいの場合、冷やす・温めるのどちらかするとカラダに変化がでます。

それでも痛みが改善されなかったり、繰り返す場合は、身近な専門家に治療してもらうほうが治りは早いです。

身近な専門家がいない場合は、ぜひ当院の治療をお試しください。

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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は鍼灸院へ一人で行くのが不安の方へお話。

「治療を受けたいけど、鍼灸に一人で行くのが不安・・・」

という方います。
治療は受けたいけれど、一人は不安の方は

お連れの方、同伴者OKです。

当院は、
男子二人で施術しております。
女子はおりません。

男子二人だと、女性は抵抗がある気持ちもわかります。
いくら、女子力を高めていても、女子にはなれませんからね(笑)

そこで、不安な方は
ぜひご家族お友達など、同伴者とご一緒にお越しください!
予約時に、その旨お伝え頂けると、治療中も治療室に入れるように準備致します。

初めての場所は、一人で不安のまま施術を受けるよりも、そばに誰かいたほうが安心しますよね。
遠慮せずに、お伝えください!

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こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごとケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は運動会の筋肉痛の予防のお話。

翌日に筋肉痛を残さないように、交代浴。

筋肉痛の予防に効果があります。
本当はサウナに行きたいところですが、時間がないので、子供とお風呂で交代浴。

おうち交代浴のやり方。

1 シャワーで足だけ水を1分かける。(この時期の水は気合が必要です)
2 湯船につかりながら、気になる場所をマッサージする。
3 シャワーで足だけ水を2分かける。
4 湯船につかりながら、気になる場所をマッサージする。
5 シャワーで全身に水を2分かける。

水をかけるときは無理せずに足などで温度にならしながら、全身にいけると効果があります。しっかり温まると血行がよくなることが体感できます。
動きやすい季節になってきましたので、運動される方も多くなりました。
筋肉痛を予防したい方は、おうち交代浴をおススメします。
ちなみに、鍼灸で筋肉痛を予防できるツボや筋肉痛を早くよくするツボがあります。
大倉山で筋肉痛でお困りの方は鍼灸をおススメしますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の施術をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してください。
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こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと根本解決
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は足をあげると腰が痛むのお話。

足をあげると腰が痛む症状があります。

腸腰筋

と呼ばれる筋肉です。

この筋肉の働きは
・ボールを蹴る
・ももを上にあげる
・仰向けからカラダを起き上がらせる

などです。

痛みのでる場所
・背中の下~腰
・おしり
・ももの前(前ポケット周囲)

注意が必要なタイプ

・サッカーをしている
・反り腰の方(仰向けに寝ると腰にが浮いている)
・後ろに腰を反ることが多い
・ジャンプ系が多いスポーツ

生活での注意点

・立上りの動きの反復を避ける
・長い時間座ることを避ける
・カラダを丸めて寝ることを避ける

です。

痛みがある場合は、前ももを伸ばすストレッチがおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、

・背中の下~腰
・おしり
・ももの前(前ポケット周囲)

の腸腰筋に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

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こんにちは。
大倉山 お子様連れオッケーの整骨院
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はお子様連れオッケーのお話。

「子供連れでも受診できますか?」

先日、こういった問い合わせがありました。

「もちろん、OKです!!」

0歳時から受け入れていますので、ご安心下さい。

予約時に、お子様連れをお申し付けください。

ママさんは、育児に家事に授乳にと
寝る間を惜しんで頑張っています。
そんなママさんを応援しています。

画像 画像

画像

当院は、ママさんのカラダの不調を解消することが得意です。

・手首の痛み
・腰痛
・肩こり
・膝痛
・疲れ
・ホルモンバランスの乱れ
・むくみ
・イライラ
・股関節痛
など、カラダ全体の不調が出てきます。

しかし、

お子様を連れて行くとなると

「迷惑になるんじゃないか」
「泣いたり、グズッたらどうしよう」
「騒ぐんじゃないか」

など、連れて行くのが心配になりますよね。

お子様連れでも安心できる環境作りをしますので、ご安心ください。

当院は、大きなお子様連れも赤ちゃんも連れ大歓迎。

赤ちゃんは、泣くのがお仕事。
ほとんどの赤ちゃんが、場所に慣れていないためか、
私たちの顔がよくないせいか(笑)

10分は泣きますね。
なので、その泣く時間も考えて予約をしています。

安心して連れてきてください。
予約時に、赤ちゃん連れをお伝え頂けると助かります。

画像 画像

0歳時から受け入れていますので、お悩みやつらい症状がある方は
王子さま、お姫さまを連れて当院へお越しください。

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運動会

2016年09月23日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は運動会の筋肉痛のお話。

運動会による筋肉疲労と筋肉痛は、この時期にとても多い症状です。

・親子競技で子供と動こうとしたら…ビキッと肉離れ。
・父母の競技で綱引きをしたら、次の日の朝には…全身筋肉痛。
・一日太陽を浴びて、立ち疲れ、なんかカラダだるい…筋肉疲労がすごい。
毎年恒例の症状です。

筋肉痛予防の3つポイント

・運動前のストレッチ
・交代浴
・食生活


交代浴は、冷やすと温めるを繰り返すことです。
お風呂でシャワーで1分気になる場所を冷やし、その後湯船につかる。
これを3回くらい繰り返すと効果的。
理想は、水風呂と湯船を繰り返すことです。

食生活は冷たいものを控える。
さらに糖分を控えることです。砂糖もそうですが、炭水化物やアルコール・果物の果糖なども含まれます。

なぜ糖分を控えた方が良いか??

それは糖分の摂り過ぎは筋肉を硬くしてしまうから。

カラダ全体の筋肉に言えることですが、糖分を多く摂取しているほど筋肉が硬くなり筋肉痛や疲労感、さらには肉離れが起こりやすくなってしまいます。
糖分はとても大事な栄養素で、必要不可欠ですが、筋肉痛・筋肉の疲労感をよく感じる場合は
少しずつ減らしていくと症状も変わってきます。

甘いものが好きな方や炭水化物が好きな方は最初はつらいかもしれませんが、実際に控えるようにしている患者さんに聞くと、だんだん慣れてくるそうで、症状も楽になるとのことです。

また、最近では気温が下がってきて風邪をひきやすい環境になっています。
うがい・手洗いの頻度をいつもより多くするようにしましょう。
実はうがいをすることも筋肉痛の予防や改善になるんです。

つらいと感じる症状を我慢するのではなく、快適なカラダにしてみませんか?
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こんにちは。
大倉山 五十肩の痛みケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、抱っこと肩に痛みの関係のお話。

孫と遊んだ次の日に肩の痛みがでる方多いです。
最近も孫が帰った次の日に肩がおかしくなってしまった方が来院されました。

大体は、抱っこが大きな原因です。

・普段使わない筋肉を使う
・いきなり持ち上げる。しかも、勢いをつけて。
・腕だけで支えてる

こんな動かし方をしていると痛みが出やすいです。

なので、
予防法としては、
逆のことをする。

・普段使わない筋肉であれば、片手でなく、両手を使う。
・ゆっくりカラダ全体で持ち上げる。
・腕だけでなく、洋服をつかんで支えたり、反対の肘をつかんだり。

簡単なので試してみてください。
抱っこの腰痛予防にもなりますよ~。

もしも
朝の着替えや腕を上げた時に肩に痛みがあれば、来院のサインです。
肩の痛みがあるときは、放っておかずに早めに手当てすると治りもよいですよ!

痛みで悩むより、専門家へお電話ください。
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こんにちは。
横浜市大倉山菊名新羽 交通事故対応院
スタイル鍼灸整骨院の佐々木です。

今回は交通事故同乗者への対応のお話。


自賠責保険は、例えご自身で車を運転していなかったとしても、
助手席に同乗者が居た場合は適用されます。
ドライバーにだけ保険が適用されて同乗者に
保険が適用されないということはありません。

まず、交通事故に遭ったら医療機関などで精密検査を受けて下さい。

その後、当院までお越し下さい。

任意保険を使用したい場合も同様です。

保険会社の担当の方と患者様、そして当院の3者の間で、
ドクターの診断結果に基づいた話し合いを進めます。
医療機関で先に受診をすることを勧めているのはこの為です。

保険会社の中には、

「整骨院では保険の適用は無い」

という会社もあるようですが

整骨院でも保険の適用は受けられます。

その点はご安心下さい。

また、同乗者の方が重傷を負ってしまうこと事もあります。


ドライバーよりも、同乗者の方が重傷を負ってしまうこともあるのです。
というのも運転中のドライバーは、
視野一面に集中を張り巡らせているので、
思わぬところで外部から何かしらのアクションがあった時でも
とっさに身構えることが出来るからです。
そういった面で同乗者は集中して車両に乗っている訳ではありません。
ですから、全く身構えることの出来ない無防備な状態で
衝撃を受けてしまうことだってあります。

この結果、どちらの方が重傷になってしまうかは想像が出来るかと思います。

交通事故の怪我は、その人の遠い未来にまで症状を
残してしまうこともあります。
最近もご来院された患者様で、
「数年前、横浜市内で交通事故にあったものの、
当時は何もなかったのでそのままにしておいたら、最近急に痛み出した」

と言っていた方が居ました。事故直後にしっかり治して居なかったのです。

交通事故直後に痛みが発症しないことはよくある事です。

しかし、どんな症状であれとりあえず
交通事故に
遭ったら病院には必ず行って欲しいものです。

「痛みが無かったから大丈夫」

ということは無いのです。

その判断は個人で行うものではなく、病院のドクターが行うものです。

加害者の同乗者への自賠責保険

保険治療のことも気軽にご相談下さい

過失が100%であれば、交通事故を起こしてしまった際も

自賠責保険の適用はありません。
しかし、同乗者には自賠責保険が適用されることもあります。

これは「対人補償」といって、保険加入者以外に怪我を
負わせてしまった場合の補償です。

また、これは助手席同乗者以外にも後部座席同乗者、
被害者の車両の同乗者にも同じことがいえ
、同乗者の人数に関係無く、慰謝料や休業補償も1人当たりの
補償内容とされるのです。

保険治療を受けることを諦めてはいけません


同乗者の方で交通事故の被害に巻き込まれてしまった方。
しかし、例え加害者の車に乗っていたとしても
補償を受けることは出来ますのでご安心下さい。

自賠責保険の正しい使い方を知っておきたいものです。

自賠責保険が下りることがわかれば、
金銭的にも躊躇することなく病院に通うことが出来ます。
そして、加害者になってしまった場合も
任意保険に入っていることで保険の適用を受ける事が出来ます。

保険の適用に関してわからないことがあれば、
迷ってしまうようなことがあれば、
保険の知識に関して豊富な横浜市の
スタイル鍼灸整骨院が丁寧にアドバイスをさせて頂いております。
決して保険治療を受けることでは難しいことではありませんから、
諦めないでどんなことでもお気軽にご相談下さい。

大]あなたと新しい健康スタイルのために全力サポートします。

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首と背中の痛み

2016年09月21日
こんにちは。
大倉山 寝違えケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

9月は雨ばかりで体調を崩される方が多くなりました。
湿気に加えて、涼しいのか冷えているか体感でわかりづらくなりました。

先週から、ぎっくり腰と寝違えや背中を痛めて
ゾンビのような姿で来院される方が急増しています。

今回は、首と背中の痛みのお話。

涼しさと冷えで、首を寝違える方が多いです。


この寒い時期は、いきなり朝痛みがでる
寝違え・ぎっくり腰
が多くなります。

寝違えると壊れたロボットのように首を動かせなくなるので、
首に問題があると思いますが、
いやいやいや、首だけではないのです。


寝違えると首に痛みがでますが、

首より背中が痛くなります。
具体的には、肩甲骨付近に痛みがでることもあります。


こんな時、動かせば動くと思って我慢して横を向いたり動かす頑張り屋さんもいますが、痛いだけなのでやめましょう。

カラダは痛みを感じる時は「ム~リ~」と言っているので、痛いことはしてはいけません。


寝違えると寝方が悪かったとか思いがちですが、寝方が問題だったのではなく、寝違えるようなカラダの状態だったということです。


うつ伏せで寝ているからと言って寝違えるかというとそんなことはありません。


だから寝違えも予防はできます。


カラダの状態がよくしていればそうそう寝違えることはありません。


寝違えて肩甲骨に痛みがでても、ゴリゴリ、ガツガツもんだりしないようにしましょう。

あとで痛みが強くなる残念な結果しかありません。

もし寝違えてしまったら痛くないほうに動かしてあげてください。


右向いて痛かったら左に動かす。

どっち向いても痛いときは治療受けましょう!

当院の鍼灸治療は、痛い首や背中を最小限の刺激で動きをだし、
痛みを和らげます。手や足のツボで効果をだしますよ~。

寝違えた!肩甲骨が痛い!という方は、ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院 佐々木です。

今回は腸の善玉菌を育てるドライフルーツのお話し。

当院では、白砂糖を加えた甘いもの。
とくに、
洋菓子はすすめていません。


砂糖は疲労回復を遅らせて、胃の動きもも弱くしてしまいます。

胃の動きが弱くなると、消化する力が弱まります。 
消化に時間がかかってしまいます。

特に食前に甘いものを食べたり、砂糖が入ったドリンクを飲んでしまうと、

30分から1時間くらい(個人差がありますが)、胃が動かなくなります。

ホルモンの働きと 自律神経のの乱れを引き起こします。

また、糖質には高い依存性もあるため注意が必要です
。最近では、糖質中毒なんて言葉があります。
甘いものを食べると幸せな気分になるのは、
糖質には幸せの感情をつくるセロトニン、
快の感情をつくるドーパミンなどのホルモンを
分泌する作用があるからです。

では、おやつは何を食べたらいいの?

おすすめは
ドライフルーツ
です。
できれば、砂糖や油を使っていないドライフルーツを選ぶといいです。

ドライフルーツは、食物繊維を多く含む食品の代表です。
水溶性・不溶性の両方の食物繊維を含んでいます。
善玉菌を育てて、腸内環境をよく整えてくれるんです。

食物繊維のうち菌のエサになる「水溶性」と
腸内の不要物を絡め取って便のカサになる「不溶性」の両方を含む
ドライフルーツはお通じがよくなり、2週間ほどで善玉菌が増えて
腸内環境が整ってくるそうです。

ただし、糖分も多いため、カロリー過多にはご注意ください。

今はいろんな種類のドライフルーツがあるので、
砂糖入り・油入りの表示を見ながら選びましょう。

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こんにちは。
大倉山 四十肩ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。


今回は筋トレしたら腕に痛みがでたのお話。

スポーツジムのマシーンやダンベルなどの機具で、
肩や腕を痛める方多いです。

・負荷をかけすぎる。
・やり方が違っている。
・目的の筋肉以外の場所を使いすぎている。

などが痛める理由です。

筋トレのやり方や負荷のかけ方を間違えると
肩を痛めたり、腕を痛めたりします。

当院には筋トレを頑張りすぎて肩を痛める方がよく来院されます。

治療の順番は、
1 腕の動かす範囲を広げる。
2 動かす範囲が広がると痛みが減る
です。
動きをだすことが大切になります。
鍼灸治療で腕の動かす範囲は広がります。

動かす範囲が広がると、痛む場所も肩や腕全体が、部分に狭くなっていきます。
痛みがなくなるのは最後になるので、それまでの辛抱が辛いですが。。。

正しい筋トレのやり方もアドバイスをし、ケガをしにくいカラダを目指します。

スポーツジムで痛めたり、正しいやり方を知りたい方はぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

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こんにちは。
大倉山 めまい自律神経ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
院長 佐々木です。

今回はめまいがつらいのお話。

最近の寒暖差や低気圧の影響でめまいで来院される方が増えてきました。

・目の前がフワフワする
・クルクルまわってる
・ゆらゆらして立てない

肩こりや頭痛で来院されて、実は

めまいしてます・・・
などの症状でお困りの方多いです。

最近のお天気で体調を崩しやすく

季節の変わり目もあり

ストレスがあったり、

疲れたり。

突然のめまいで仕事や家事ができなくなった方、
定期的にめまいにおそわれ、またいつ発症するか
ご不安な方、
ふわふわとしためまいのせいで、駅などの人の多い場所へ出るのが
怖いという方。

めまいは、生活や仕事に悪影響がでて大変つらい症状です。

こんなにもつらい症状が出ているのに、病院で検査をしても異常がなく、
様子を見ましょう。耳鼻科に行きましょう。
など、あっち科へ行きこっち科に行き
有効な手段もないまま通院せれている方もいます。


最近ではめまい専門外来などもありますが、

現代医学では、脳腫瘍や脳梗塞等の、
原因のはっきりとしたものに対しては効果をあげますが、
原因が不明で、症状だけ存在するものに対しては不得意なところがあり、

このような時に効果を発揮するのが鍼灸治療です。

たとえ検査で異常がなくても、
東洋医学的には、原因不明ではなく、
対処が可能なことが多いのです。

その中のひとつに、例えば、肩こりや首のこりからくるめまいがあります。
試しに、ご自分の首を耳たぶの下あたりから首の付け根まで指で押して確認してみてください。こりの強い場合は、指が押し込めなかったり、押すと痛みを生じたりします。最近では頚性めまいと呼ばれることもあるようです。

また、それ以外にも、循環障害、自律神経の失調、血圧の異常や貧血による
めまいなどもあり、
当院ではそういった方々に対して鍼灸治療を行って効果をあげています。

症状としては、

・クルクル回転性の激しいものや、
・ふわふわするようなめまい、
・突然体が落ちる感じ
など

当院では様々なタイプのめまいに対応しています。


一般的にめまい治療を目的とした鍼灸は、
耳や眼の周りへ沢山の鍼をするイメージがあると思います。
確かにこういった一般的に行われる耳周辺への鍼のみでも症状が改善する例はあります。

しかし、患部付近の治療のみでは改善しない例もあり、
当院ではカラダまるごと解決しています。

どこに行っていいかわからない方は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

他の医療機関や治療院でもしよくならなかった症状でも改善していくことがあります。お気軽にご相談下さい。

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こんにちは。
大倉山 捻挫早期ケア
口コミ紹介が多い スタイル鍼灸整骨院の佐々木です。

今回はのお話

スポーツで足首を捻ってしまうことありますよね。
私は、サッカーをしていましたが、なぜか、体育のバレーボールで激しい捻挫をしました。
その時の対応が悪かったので、治りが非常に悪かったです。左の足首を捻挫したのですが、あとあと左膝も痛くなりました。
なので、早期の対応がすごく大切になります。

・捻挫はなぜ起こるのか?

捻挫は動く範囲を超えた際に起きる、関節や靱帯・建・関節包など骨と骨の繋ぎ目の役割をしている部分が傷つくことです。
他の怪我に比べ、放っておくことが多く、適切な処置やその後のケアを怠ったために再発の多い怪我でもあります。

・捻挫の治りが悪い理由

捻挫と聞くと“軽い怪我”と考えがちで、処置が遅れたり放置してしまいがちです。
私がまさに放置して、悪化させました。なので、同じ思いをあなたにしてほしくありません。
自己流の間違った処置をしてしまうことも少なくありません。
筋肉を伸ばしたという軽度のものから重要な靱帯の損傷がみられる重度のものまであります。
どこの部分がどれだけ損傷しているかによって治療の方法も変わってきますので、適切な処置・治療が必要となります。

港北区大倉山 スタイル鍼灸整骨院の治療方法は?

当院では捻挫した部分の状態(痛みの場所。腫れ・熱感・発赤)を見て、それに適した治療をします。
関節や靱帯を痛めているものに対しては、炎症をとるためのアイシング、関節を動かさないよう安静に保つために症状に合ったテーピング固定を行います。

筋肉を痛めているものに対しては、伸ばされた筋肉は傷つくのを防ぐために逆に強く縮むという特徴(伸張反射と言います)があるので筋肉は固くなり、筋肉本来の力を発揮できず捻挫後の慢性化した痛みの原因にもなります。そのため手技で固くなった筋肉をやわらかくする必要があります。

必要最低限の固定と安静に加えて早期の適切な筋肉へのリハビリが捻挫をクセにしないために一番大切なのです。

足首の捻挫はふくらはぎとすねの筋肉で治す!?

足首のねん挫はスポーツの現場において指の怪我(突き指など)に次いで多いとされる代表的なスポーツ外傷です。
その多くは足首を内側に捻り、外くるぶしの周りを傷めてしまうケガで、内反捻挫と言われます。
一般的な知識はどこでも紹介されていますので、ここでは捻挫をしても出来るだけ早くスポーツやお仕事に復帰するためのポイントを少し紹介します。

1 靭帯が伸びたから歩けないのではない。

捻挫をすると、足首が腫れてきます。そして足を地面に着くと痛くてとても普通には歩けませんよね。でもこれは本当に靭帯が伸びたから(あるいは切れたから)痛くて歩けないのでしょうか。結論を言いますと歩けなくなる原因は伸ばした靭帯以外にあります。

2 傷めたところと悪い所は違う。
 

通常、足首のねん挫では外側の靭帯を伸ばしてしまったり切ってしまったりしますので、そこに負担がかからないように足首を固定します。しかしその処置だけでは傷めた外側の靭帯を保護しただけで、本当に悪い所の治療にはならないのです。早く歩けるようになるには悪い所への治療が必要なのです。

3 治療すべきはふくらはぎやすねの筋肉にある

ねん挫で伸ばした靭帯を治すには固定や安静がある程度必要です。
しかし、早く復帰するには歩けなくなった原因である筋肉を積極的に治療する必要があるのです。
その筋肉はふくらはぎの奥の方にある筋肉です。
ねん挫をしたときには靭帯を傷めると同時に筋肉にトラブルを起こしているのです。
筋肉への視点が抜け落ちていると無駄に固定治療だけに時間を費やしてしまい復帰が遅れるのです。

当院では足首のねん挫に対して損傷した靭帯の回復を固定や鍼灸で図りながらも、一日でも早いスポーツやお仕事の現場復帰の為に治療を行っております。

特に捻挫に対して鍼灸を併用することで早期回復ができます。

ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
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栗原です。

今回は台風が来るとなぜ体調が崩れるかのお話し。

当院にも台風が近づいてくると体調を崩してしまう方がいらっしゃいます。
・頭痛がする
・めまいがする
・耳鳴りがする
・カラダが重くなる
・カラダのどこかに痛みが出る
  

などなど
患者さんによってさまざまです。

そして台風だけでなく、

・季節の変わり目
・天候の変化
・環境の変化


などの様々な「変化」により体調を崩してしまいます。


共通していることは

「変化に対応するのが苦手」

という方に出やすいということ。


では、変化に対応するのが苦手な体質を五行を使ってご紹介します。

まず五行とは

「すべてのものは木・火・土・金・水でできている」

という東洋医学の考え方です。

「すべてのもの」ですから、人も含まれます。

この木・火・土・金・水はいろいろなものに当てはめることができます。

例えば
・木は肝臓
・火は心臓
・土は脾臓(消化器)
・金は肺
・水は腎臓


さらに人と季節の関係も当てはめられ、

・春は肝臓
・夏は心臓
・秋は肺
・冬は腎臓
・土用は脾臓(消化器)


というように当てはめられます。


そして下の図のように、人は脾臓を中心に
この5つの臓のバランスを保っています。

画像

季節が変わると、中心の脾はそれぞれの臓に
引っ張られるように少し移動します。

画像

これが季節の変化に対応しているカラダを意味しています。

少しだけその季節に順ずるような体質にして、
中心からは離れず、様々な状況に対応できる
ポジションなんでしょうね。

脾が元気でいると、このような体質なんですが、

一方で脾が元気でなくなると、
それぞれの臓に過度に引っ張られてしまいます。

画像

過度に引っ張られたために、季節のカラダになるまでに時間がかかります。
そして中心を離れてしまったために、様々な変化に対応できなくなります。

これが「変化に対応するのが苦手」という方の体質です。


では脾を強くするにはどうしたら良いか??


これも五行の中の「五味」にヒントがあります。

・肝は酸
・心は苦
・脾は甘
・肺は辛
・腎は塩味

五味はその人の体質や使い方によって五臓を活かしたり弱めてしまう働きがあるとされています。

つまり、適度であればカラダにも良い影響を与えるが、過剰に摂取してしまうと悪影響を与えてしまうということです。

「脾は甘」なので、糖分(特にカラダを冷やす作用のある白砂糖)を過剰摂取してしまうと、脾は弱り、「変化に対応するのが苦手」な体質になってしまうということです。

季節の変わり目や台風などの気圧の変化があるときは普段よりも糖分の摂り過ぎには注意してみましょう。


しかし、これはあくまでも目安のお話です。
脾を含めた五臓は五味だけでなく、たくさんの要素が積み重なり、ひとりひとりのカラダを作っています。

「糖分はひかえているのになかなか改善しない…」

「自分の今のカラダの状態を知りたい」

という方は、当院にご相談ください。




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こんにちは。
大倉山 顔面麻痺対応
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
院長 佐々木です。

今回は顔のけいれんでお悩みの方のお話。

現在当院では、顔面神経麻痺の方を複数鍼灸によってよくなっています。
はじめは、全く顔が動かなくてつらい思いをされていましたが、
表情を少しずつ作れるようになってきました。
お医者さんもよくなるペースが速いので驚いているそうです。

患者さんの声を書いていただけるまであと一押しです。


こんな症状が出てきたら要注意。

・顔がかたまり、かたまった側の口角が垂れ下がる
・食べ物や飲み物が勝手にこぼれる
・顔がかたまり、かたまった側の目が完全に閉じれず、乾燥して痛い
・顔がかたまり、かたまった側の鼻唇溝が平坦になる
・食べ物の味がわからない
・耳に違和感や奥の方に痛みがある

ひらたく言うと

「顔面神経麻痺」

かも・・・。

なぜ顔面神経麻痺がおこるの?

顔面麻痺になる原因のほとんどは、まだ完全に解明されていませんが、有力な説はいくつかあり、その原因によって麻痺の種類も違ってきます。

1 ベル麻痺

ほとんどの顔面神経麻痺(約70%)は、この種類の麻痺になります。この麻痺の特徴としては急性に発症して、直接の原因は不明ですが、単純ヘルペスウイルスの関与、顔面から送られる栄養血管に問題が生じて浮腫が起こる、寒冷刺激による循環障害、ストレスによる自律神経障害などが挙げられます。


2 ラムゼイ・ハント症候群

帯状疱疹のウイルスが、何かの原因によって、顔面神経に付着して発症した状態です。耳の激しい痛み、水泡、聴神経が侵されると難聴になります。ベル麻痺に次いで多い疾患です。また、ベル麻痺に比べ改善に時間がかかる厄介な種類でもあります。

3 外傷性による麻痺
交通事故や他の事故などで頭蓋骨・顔面部を骨折した際に起こる疾患です。

4 その他の麻痺
腫瘍によるもの、先天性によるもの、手術の後遺症、中枢性(脳神経)からの麻痺等。


顔に違和感がでたら、出来るだけ早い段階で、鍼灸治療を始めることをおすすめします

上記の顔面神経麻痺の中で、鍼灸治療が最も得意とする麻痺はベル麻痺です。ベル麻痺と診断された場合は、出来るだけ早い段階(1週間以内)で鍼灸治療を開始することが望ましいです。1カ月以上経過してしまうと、それだけ治療に要する期間も回数も増えてしまいます。

治療に要する期間は、顔面神経の痛んでいる部位や浮腫、損傷の度合いによって異なりますが、経験上、軽度の場合は1ヵ月程で後遺症もなく治ります。鏡をみることが怖くなくなるようになります。

重度の場合は3~6カ月程度はみていただいた方が良いと思います。後遺症はやや残るかもしれませんが、70%ほど回復すれば、日常生活には問題ないと言われています。


スタイル鍼灸整骨院では、東洋医学をベースとした治療をしておりますので、顔面部はもちろん、カラダ全体の治癒力を高めていきながら、治療をしていきます。
また、肩こりや首のこりなども一緒にとっていくことで、
さらに血流を改善し、治りも早くなります。

治療後には顔の血流が改善しポカポカしてくることを感じていただけ
カラダがリラックスしているのを感じられます。

お顔に症状があると
ご近所の方と会うのが嫌になったり、仕事へ影響がでたり、落ち込んでしまうと患者さんからよくお聞きします。

お悩みの方はぜひ、当院で治療を受けてみてください。

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こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛ケア
スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。

今回はパソコンと肩こりのお話。

長時間のパソコンは肩こりの原因になります。
私も長時間パソコンはしますが、肩こりはありません。
肩こりにならないように予防していますので(笑)

なぜ長時間パソコンをすると肩がこるのか?

・悪い姿勢が続き、筋肉がかたまる。
・目を使うため、目に関係する神経が首の後につながり、結果首周りの筋肉に悪影響になる。
・肘に支えがない、肘が浮いたまま指先を使うため、腕がしんどくなり、腕を支える肩にダメージがでる
・画面に吸い込まれるように、頭が下がっているため、首と肩に悪影響がでる

肩こりは肩につらさを感じますが、原因は肩以外にあること多いです。

腕や首、背中に腰を緩めるだけで、肩こりが改善されることは多いです。

長時間パソコン作業する方のための

簡単肩こり解消法

・頭を天井に引っ張られているイメージで、頭を下げない姿勢をする
・テーブルに肘までのせて、肘を浮かないようにする
・30分に一度は立ったり、肩甲骨を回したり、カラダを動かす
・画面に近づく時は、お辞儀をするようにカラダを使い画面に寄る


です。自分の意識次第で肩こりが改善できますよ。

それでも肩こりが改善しない場合、近くのかかりつけの治療院で手当てしましょう。

ちなみに、当院へお越しになる患者さんのほとんどが、他院で
押したり、揉んだり、バキバキ
しても改善されなかったり、戻りやすく繰返す肩こりの症状でお悩みの方々です。

マッサージや電気治療で改善せず、お悩みの方は
当院の鍼灸治療をお試しください。
肩こりの原因に対して、しっかり手当てするので、帰り道にカラダが軽くなることが実感できるはず!
肩こりだけでなく、カラダ全体が軽くなるのがわかりますよ~!

「肩こり・腰痛」の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。
メッセージをありがとうございました。

画像

Q どんな症状がお困りで来院されましたか?

肩こり・腰痛

Q 体調が回復して一番良かったこと、嬉しかったことはありましたか?

身体が軽くなり、気持ちも軽やかになった。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

ひどくならないうちにメンテナンスしましょう!

 じゃむさん 女性
 
   

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山師岡大曾根 交通事故対応院
スタイル鍼灸整骨院 栗原です。


今回は交通事故によるむちうちのお話。

むちうちによる首や首周辺の痛みや不快感は数時間あるいは数日後になって症状が出てくることは 医学上では説明がつかないとされています。

もしあなたが
・病院ではレントゲンでは異常がないと言われた
・病院に湿布と痛み止め薬だけで何もしてくれなかった
・整形外科に行っても痛みが緩和されない
・保険会社から早期に通院を終了するように言われた

のような状況でありながらも、

・骨には異常がないと言われたのにカラダがだるい
・天候の変化や寒さ、湿度などの変化でカラダがしんどくなる
・夕方や朝方に痛む集中力がなくなる
・長時間の仕事や車の運転がつらい
・頭痛・だるさ・無気力感・全身の疲労感・不眠などを感じる
・症状がよくなったり悪くなったりとスッキリしない

上に当てはまる症状をお持ちでお悩みであれば今すぐスタイル鍼灸整骨院にご相談下さい。

交通事故後の症状の「むちうち」という症状を初めて体験される方にとっては、この症状がむち打ちなのかがとても判断しづらいと言われています。

その上医者から「何の異常もない」と判断されてしまいますとそれを鵜呑みにするしかないという場合もございます。
交通事故後の症状は、さまざまな筋肉、椎間板、椎間関節など色々な損傷があり、その中でも首(頚椎)部分が多いのが一般的です。

スタイル鍼灸整骨院は交通事故後の辛く長引く症状をいち早く見極めます。

そしてスタイル鍼灸整骨院は柔整マッサージを通してご利用者様の症状が少しでも早く楽になるよう最善を尽くすことをお約束致します。

交通事故後の症状は自賠責保険が適応されます。あなたは一切お金を使うことがなく無料で通う事が出来ます。

もしもあなたが、
・交通事故にあってどうしていいかわからない
・自賠責保険の手中や手続きがわからない
・保険会社から早期に施術を終了するようにいわれ困っている
・交通事故の保障、慰謝料などなんの知識もない


といった状況で不安な思いをしておられるのであれば
全てスタイル鍼灸整骨院にお任せ下さい。

交通事故の後遺症に関するどんな悩みも
まずはお気軽にご相談下さい!

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こんにちは。
大倉山 股関節痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。

今回は産後の足のだるさのお話。

抱っこの姿勢や体重のかけ方で、おしりから足がだるくなることがあります。
足の外側やももの外側にだるさがある場合は、おしりまわりの筋肉が原因のことが多いです。

画像

×のマークが原因で赤い場所が痛みやだるさを感じる場所です。

・おしりの筋肉が原因の症状の特徴は??

立ち上がる時、歩き始めの1歩など、動き初めに痛みを感じやすいのが特徴です。

これを、「初動作痛」「始動痛」ともいいます。

動き始めてしまうと痛みが薄らぐため、
「あれ。。気のせいかな?」とスルーしがちですが、だんだんに痛みを感じるタイミングが増え、痛みが続くようになります。

痛みやだるさが足に限定されないのも、おしりの筋肉が原因の症状初期にはよくあります。

膝や太ももに鈍痛を感じ、腰痛もあるので、坐骨神経痛と間違うことも少なくありません。症状の進行とともに、足やももに痛みが集中してきます。

・おしりの筋肉が原因の症状が疑われる症状は?

頭痛・肩こり・下肢のむくみと冷えなど、足やもも以外の不調と重なるケースがあります。

痛みの感じ方でいえば、左右どちらかの足に体重をかけた時、歩き始めや立ち上がり、階段の上り下りが強く痛みます。

知らず知らずのうちに片足を引きずって歩く、立ち姿勢が傾いているのも、おしりの筋肉が原因かもしれません。

これらの初期症状に加え、運動不足、筋肉の衰え、妊娠・出産、急激な体重の増加といったおしりの筋肉の原因に思い当たることがあれば、専門機関の受診をお勧めします。

放置すると痛みやだるさで腰をかばい、余計に股関節の可動域が狭く、固まってしまいます。

近くに専門機関がなくお困りの方はぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

当院は足のだるさがカラダ全体の不調につながることあるので根本の原因に対して、しっかり手当てします。

帰り道にカラダが軽く、歩くことが楽になることがわかります!

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冷えのぼせ

2016年09月17日
こんにちは。
港北区大倉山 冷え症ケア
スタイル鍼灸整骨院 佐々木です。

今回は冷えのぼせのお話し

顔は熱いけど、足が冷えている

そんな経験ありませんか?

上半身に熱がこもりやすくなり、下半身が冷えてしまう状態

これを

冷えのぼせ

と呼びます


通常の冷え気味の方は手足を始め、様々な一部に冷えを感じます。

冷えのぼせの場合は

下半身を中心に冷えが気になり、上半身には熱が
こもったような感じになります。

上半身が熱く、下半身が冷えている状態の体は、
上半身と下半身に極度な温度差が発生した状態が続いています。

上半身が熱くて下半身のみが、冷たくなるこの温度差は、
カラダにとってはあまりよい状態とはいえません。

冷えのぼせになってしまうと

頭痛が頻繁に生じる・頭がボーッとするなどの
カラダの不調を引き起こしやすくなります。

これは、「冷えのぼせ」によって
上半身のみ血行(熱)がよくなる事によって、
脳を圧迫しまうことが原因といわれています。


冷えのぼせになりやすい3つの原因

・おしりの筋肉が硬い
長時間座っている事が多い方や運動不足・加齢によって筋力が
低下している方は、おしりの筋肉が硬くなってしまいます。

通常、血行の流れはスムーズに隅々まで行き渡りますが、
おしりの筋肉が固まってしまうと、
おしりのすぐ下に存在する坐骨神経(ざこつしんけい)を
圧迫しやすいといわれています。

坐骨神経を圧迫してしまうと、血行が下半身に
うまく流れにくくなくなってしまい、
下半身冷えへと繋がってしまいます。

・股関節のゆがみ
姿勢が悪い・いつも右か左に重心をかけて立ってしまう方は、
全体的に歪みやすくなってしまうといわれています。

骨盤には、上半身と下半身をつなぐ大切な役割があります。

歪みやすくなってしまうと、下半身の血行は
更に圧迫されやすくなります。

血行が圧迫されやすくなってしまうと、
血行が上半身から下半身へとスムーズに流れにくくなり、
下半身自体の熱を作る事ができにくくなってしまいます。

・ストレスなどによるの乱れ
自律神経などストレスや日常生活の影響を受けやすい為に、
ストレスなどの影響によってはバランスを
崩しやすくなってしまうことがあります。

私たちのカラダは日頃、自律神経の働きにより、
一定の体温を保ちながら、血行の流れをコントロールしています。

この自律神経が何らかの影響を受けて、
バランスを崩しやすくなってしまうと、
血行の流れをコントロールする事が出来にきくなり、
冷えへと繋がってしまいます。


冷えのぼせ対策は?

冷えのぼせの対策には、

・カラダを冷やさない事
は大前提です。

・おしりの筋肉をほぐす
・日常でもカラダを動かす

運動不足だと感じている方は、いつもより多く歩く
階段を使う
を心がけて行動しましょう。

・内臓を温める
1 温かいものを飲みお腹を冷やさない
2 シャワーで腰とおなかを1分温める習慣をつける
3 ホッカイロでお腹とおしりの仙骨を温める
4 五本指の靴下をはく
5 甘いものやパンなど小麦系を控える 



冷えのぼせを改善するには、

下半身の血行をよくすることが

大きなポイントです

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 頭痛ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

最近のお天気で頭痛でお困りの方多いです。
ジメジメの日が続くと、頭痛や自律神経の調子が悪くなりますね。

今回は天気が悪くなると片頭痛がでるのお話。

「低気圧がくると頭がズキズキ痛む」
「片頭痛がひどくて、吐き気がする」
「頭が痛くて、仕事や家事が全然手に付かない・・・」

このような片頭痛の症状に困っていませんか?

突然、ズキズキと痛くなる片頭痛ですが、一般的に睡眠不足や疲れ、肩こりがあるる人に片頭痛が起きやすくなるといわれています。特に片頭痛は女性に多く、男性の3.6倍ほどという調査結果もあります。
年代別では男性は20~30歳代、女性は30~40歳代と働き盛りの世代に多いことも特徴です。

そして、低気圧や台風などの天候による気圧や気温の変化のある時にも片頭痛は起こりやすくなります。

そもそも片頭痛とはなに?

普通の頭痛とは違って血管が脈打つように痛む頭痛で
、一般に「頭痛持ちの頭痛」と呼ばれます。

片頭痛には、次の特徴があります。
・脈拍に一致したズキンズキンという痛み
・頭の片方(こめかみから目の辺り)が痛くなる
・数日から数週間の間隔で頭痛が起きる
・1回の頭痛が2~3時間(長いときは1日中)続く

片頭痛はひどくなると吐き気や嘔吐を伴うこともあります。また、片頭痛が起きる数十分から数時間前に、目のチカチカ,首すじの張り,生あくびなどの頭痛の前兆がある人もいます。

低気圧や台風の接近など、天候の変化によって片頭痛が起きることは昔からよく知られています。しかし、なぜ低気圧によって頭痛が起きるのかという原因は特定されていないのが現状ですが、次のような原因説が知られています。

気圧の変化が原因!?

ひとつの説としては、低気圧による「気圧の変化」が頭痛の原因になるという考え方があります。低気圧による大気圧の低下で、血管が広がって頭の神経を圧迫することで頭痛が起きるというパターンです。

マニアックな話になりますが

刺激を受けた脳の神経は血管を広げる物質を放出するので、血管の周りには炎症が起こってきます。そうなると、さらに血管が広がり、ますます周りの神経が刺激されます。この刺激が大脳に伝わって起こる痛みが頭痛というわけです。

自律神経が原因!?

低気圧で気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れて頭痛になるとする説もあります。

頭痛以外にも低気圧になると、だるくなったり、眠けや意欲がでなかったりというのは、耳の奥にある内耳という器官が気圧の低下をキャッチして「副交感神経」という休息モードの自律神経を優位にするためです。自律神経のバランスが崩れて、副交感神経が過剰に優位になると、血管が大きく拡張して片頭痛が起こることがあります。

普段、ストレス過多で交感神経を過剰に働かせている人が、休日にリラックスしたことで強く副交感神経が働いて片頭痛が起きるのも同じ理由と考えられます。



片頭痛の解消


1 冷やしてみる

片頭痛は頭の血管が過度に広がって神経を刺激することが原因ですので、痛い部分は「冷やす」のがポイントです。こめかみなど痛む場所をジェルシートなどの冷却グッズで直接冷やすと血管が収縮して痛みが軽くなります。逆に、シャワーや入浴、運動などの体を温める行為は血管を広げてしまうので避けた方がよいでしょう。


2 静かで暗い部屋でじっとする

偏頭痛では、光や音に過敏になると言われていますので、静かで暗い部屋でじっとしている方が良いです。偏頭痛が起こっている時に明るい部屋や太陽の光の降り注ぐ屋外にいると頭痛が悪化することも多いです。また、騒音はもとより小さな音にも敏感に反応してしまうので、一旦頭痛が始まってしまったら、暗い静かな部屋でじっとしていましょう。

3 足先を温める

片頭痛の前兆がある場合、ドライヤーで熱いと感じるぐらい両足の裏と甲を暖めます。

4 頭痛の施術ができる治療院で施術を受ける

身近な治療院でプロに手当てしてもらうことをおすすめします。
当院も頭痛でお悩みの方を施術しています。

「薬には頼りたくない・・・」
「薬ばかり飲んでて胃や腎臓が悪くならないか心配」
片頭痛には困っているけど、頭痛薬は飲みたくないという方は、ぜひ当院の鍼灸をお試しください。

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こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。
今日は暖かいですね。

今回は石灰は関節のどこにでも溜まるという話。

よく
「肩に石灰がたまって激痛が走ります」
と聞きます。

しかし、石灰様は関節のどこにでも溜まります。

肩だけではありません。

股関節にだって溜まります。
私が股関節に石灰様が溜まりました。


子どもとサッカーをして股関節に違和感がでてた、次の日。
朝股関節に激痛が走り、足が上がらなくなりました。

たまの休日。子どもと公園に行って遊ぶことありますよね。

うちもたまに行きます。張り切って遊んでいると、
若い頃の動けていた自分が、今も同じように動けると
思っていると危険です。
激痛で寝れなくなり、靴下を息子にはかせてもらった経験があります。

子どもとサッカーをやり、鉄棒をやり、よじ登り棒のてっぺんまで行き、
大人自慢。

その後から、じわりじわり股関節に違和感がでて、
夜にはだいぶ痛くなりました。

私の両親は、五十肩をしているので、石灰様遺伝子があります。
私にも石灰遺伝子があり、嫌な予感がしました
。アレコレ自分で治療したのですが、筋肉の痛みならば改善するのに、炎症がおさまりません。

こういう場合は、整形外科で石灰を溶かす薬が一番。
ということで、溶かす薬と鎮痛剤を飲んだら、すぐによくなりました。
股関節のレントゲンにはバッチリ石灰がありました。

石灰が溶けると痛みがなくなるので、
あとは固まった筋肉を自分で鍼灸したら、
その日のうちに動きも痛みも改善しました。

石灰は関節のどこでも溜まります。
なので、石灰様による炎症時の痛みがある場合は、
整形外科の石灰様を溶かす薬と鎮痛剤を処方してまらいましょう。

炎症がおさまったら、鍼灸を受けると痛みも動きも改善します。
五十肩や股関節など関節の炎症がおさまったら、ぜひ、当院の鍼灸治療をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してください。

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こんにちは。
大倉山 妊婦さんケアが得意
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はつわりの種類と症状のお話。

つわりの種類と症状

つわりと一言で言ってもさまざまの症状があります。

・吐きつわり

吐きづわりとは、最も代表的なつわりの症状で多くの妊婦さんが経験されます。
常に吐き気を感じる方もいれば、強い吐き気で実際に吐いてしまう方もいます。

胃がムカムカして吐き気が続く(吐きそうで吐けない感じ)、何とか食べてもすぐに吐いてしまうなど辛い状態が続きます。

・食べづわり

食べづわりとは、空腹な時ほど吐き気がひどくなるつわりのことです。

常に何かを食べていないと吐き気が続くので食べる…ということでついつい食べ過ぎてしまい体重が必要以上に増えてしまう。急な体重の増加に注意が必要です。

・においづわり

においづわりとは、においに敏感になり普段の何気ないにおい、今まで平気だったにおいが苦手になり嗅ぐだけで気持ち悪くなってしまうつわりです。吐きづわりや食べづわりなど他のつわり症状と同時に感じる場合がほとんどです。

気になるにおいは人それぞれで、電車の中のにおい、歯磨き粉や食べ物のにおい、炊きたてのご飯のにおい、焼き魚や揚げ物のにおい、湯気、冷蔵庫の中のにおいなど身の回りにあふれるにおいが多いようです。

・眠りづわり

眠りづわりとは、常に眠い、またはむしょうに眠気が襲ってくるつわりです。常に眠いという軽い症状から、気付いたら眠ってしまうといった生活に影響が出るほどの眠気におそわれる方もいます。

・よだれづわり

よだれづわりとは、よだれが増えるつわりで、唾液つわり(悪阻)とも呼ばれます。唾液の分泌量が増えるだけでなく、自分の唾液の味が気持ち悪く感じ飲み込む事が出来なくなる方もいるようです。

東洋医学のつわりの考え方

つわりは、妊娠して間もなくあらわれる症状で、東洋医学では「悪阻(おそ)」と呼んでいます。悪阻の程度は個人差があり、自然に回復する人もいますが、強い場合は妊娠中ずっと悪阻に苦しみ、日常生活にも支障が出る場合があります。

また、つわりを東洋医学的に分類すると以下のようになりますが、人間のカラダはそんなに単純に分類することはできませんが、あくまでも目安としてください。

1.脾胃虚弱タイプ
妊娠によって経血が体外へ排出されなくなると、子宮から始まる“気”が盛んになり、その“気”が上昇しやすくなります。上昇した“気”によって胃が侵されることがあります。

本来、胃の“気”は、食べ物を腸まで運ぶ働きがあるため、下降しなければなりません。

そのため、平素から胃が虚弱の人が受胎すると、胃の“気”がさらに上昇しやすく、悪阻が出現しやすくなると言われています。

2.肝胃不和タイプ
妊娠によって“血”が子宮に集中するため、肝(東洋医学の肝は、“血”を貯蔵すると言われています)の“血”が不足し、相対的に肝の“気”が旺盛になります。

平素から肝の“気”が旺盛な人(東洋医学の肝は、そのほか感情の調節もすると言われています。肝の“気”が多いと、イライラや怒りっぽいといった症状を起こすと言われています)が、妊娠によってストレスを受けると、肝の“気”が上昇し、悪阻が出現しやすくなると言われています。

3.痰湿タイプ
平素から脾(東洋医学の脾は、消化吸収に関係し、“気”“血”“水”の生成の源と言われています)が弱いと、消化吸収がうまくできずに“気”“血”“水”ではなく、“痰”が生成されてしまいます。

妊娠によって経血が体外へ排出されなくなると、子宮から始まる“気”が盛んになり、“気”を伴って上昇し、悪阻が出現すると言われています。

当院では、つわりの症状でお悩みの妊婦さんのケアをしています。
人により症状は違うので、一人一人に合わせた鍼灸を行います。

つわりを我慢するだけしかないと思うだけでつらいですよね。
鍼灸によって症状を軽くすることはできます。

つわりでお悩みの方はお気軽にご相談下さい!

鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してください。

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こんにちは。
大倉山 アキレス腱ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はアキレス腱痛は口呼吸が原因のお話し。

運動部の学生がよく痛める場所が
アキレス腱
です。
特に

陸上の短距離の選手

走る量も多く、アキレス腱やふくらはぎに負担をかけてしまうので、
筋疲労の施術だけでは、その場はよくても戻ってしまうなどスッキリしないことがあります。


そして足やカラダが冷たい!!


どのスポーツでもそうですが、どうしても

口呼吸

になってしまいます。

アスリートなので筋肉もしっかりしているし、
冷たくなっているのが気になりました。


「もしかして、免疫が落ちて冷たくなっているのでは…??」


さらに聞いてみると、夜寝ているときも口が開いてしまい、
朝起きたときに口の中が乾いていたそうです。
これもカラダに疲労が溜まると出てくる症状ですが、
やはり細菌・ウイルスをカラダに侵入させてしまいます。


運動時の口呼吸…
夜寝ているときの口呼吸…
免疫が下がり冷たくなって、アキレス腱の痛みが取り切れないのでは…??


そこで、
・口呼吸でカラダに入ってきた細菌
・ウイルスによるアキレス腱の痛み

として、施術を行いました。

今回の施術でのポイントは

・免疫の強化
・血液循環の改善
・夜寝ているときの口呼吸の改善
・うがい、鼻うがいでのどを強化 
  

の4つです。


競技中の口呼吸はしょうがないので、寝ているときに

口にサージカルテープ(包帯を止めるときのテープ)
をしてもらいました。

見た目はなかなかの不恰好なのですが…寝ている間の
口呼吸を防いでくれるちょっとした裏技です。
少し半信半疑な反応でしたが、試してみるようお願いしました。


次回来院されたときは痛みが減ってきたとのことで、
同じ施術をし、その次にはほとんど痛みが消えていたそうです。
痛みがあって出来なかったかなりハードな練習もできるようになり、
喜んでいました。


口呼吸が原因だったとは…
とご本人も驚いていました。

今でも夜寝るときは口呼吸にならないようテープは続けているようです。


もちろん、ハードな練習をしているので筋疲労の改善なども一緒に施術しましたが、口呼吸の改善と免疫の強化が効果的だった一例でした。



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こんにちは。
肩こりケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は肩こりの原因のお話し

肩コリの原因

首や肩の筋肉が疲労すると、筋肉の中を走る血管が圧迫され、その部分の血流が悪くなり

首、肩に不快感や痛みを感じます。


これが肩コリです。

首から肩、背中や肩甲間部などの部分に、重い、だるいといった症状が現れ、場合によっては痛みや吐き気、めまいなどをともなうこともあります。

筋肉疲労と血行障害によって起こる肩コリは、
その原因に
「病気によって起こる肩コリ」と
「病気とは関係なく原因がはっきりしない肩コリ」

の2つがあります。

そしてそのほとんどは「病気とは関係なく原因がはっきりしない肩コリ」です。

「病気とは関係なく原因がはっきりしない肩コリ」の原因。

・長時間同じ姿勢をしている

一番多いのは、パソコンや携帯、ゲーム、読書、手芸など、

下向きの姿勢を長い時間続けていることです。

下を向いている間は、体重の約10%の重さもある頭を支えるために首の後ろの筋肉が収縮し続けているので、凝って硬くなり、神経を圧迫します。

そのため、症状は肩だけでなく、繋がっている頭や背中、腕にも出ます。


・運動不足

運動不足になると、首・肩の筋肉が弱ってきます。
そのため、約6kgある頭を支えるためには、かなりの負担になります。
また、運動を行なわないと筋力や筋肉の柔軟性が減少します。疲労物質や老廃物がどんどん増すことになり、筋肉は硬くなり、首や肩はよりコリがひどくなってしまいます。

・ストレス

ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ交感神経が優位となるため、血管が収縮し、首・肩や背中の筋肉が緊張し、コリが起こります。
そして、コリを感じることがさらにストレスとなり、ますます自律神経のバランスを崩し…と悪循環になります。

・目の使い過ぎ

テレビやパソコン、携帯電話のような光を発する機器をずっと見ているとき、目に入ってくる光量の調整のため、瞳孔は自律神経の働きによって開いたり閉じたりします。これを長時間続けていると瞳孔括約筋が疲れてしまい、自律神経のバランスが崩れます。マニアックですが。

バランスが崩れ交感神経優位となることで首・肩の血行が悪くなり首・肩にコリを感じるようになります。

鍼による肩コリの治療

首・肩コリの原因はさまざまなため、首・肩まわりの筋肉をほぐすと症状は軽くなりますが、それだけでは根本的な治療にはなりません。
当院では、首・肩コリの根本治療のため、首・肩だけに鍼治療を行なうのではなく、カラダ全体の改善をします。

カラダ全体の改善

・血行を良くする
・免疫の強化
・自律神経とホルモン分泌の調整

などを行なうため、全身にあるツボに鍼刺激を行ないます。そうすると首・肩のコリがほぐれます。

また、老廃物が溜まって硬くなっていた筋肉が緩み、血流が改善されます。改善された血流によって溜まった老廃物が流され、首・肩コリの改善となります。

当院は、肩こり解消だけでなく、カラダまるごと治療します。なので、根本的な改善ができます。
もんでも繰り返す肩こり・頭痛でお悩みの方は
お電話ください。


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こんにちは。
肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、抱っこで腰を痛めた場合健康保険を使えますというお話。


当院は、抱っこによるケガは健康保険で施術できます。

こんな場合は健康保険を使って治療できます。

1ヵ月以内で痛めた理由がハッキリしているケガ

例えば

・赤ちゃんを抱っこした時に、肩(背中、腕、腰、肘、など)が痛くなった。
・3歳のお子さんを持った時に腰(背中、腕、肘、手首など)が痛くなった。
・授乳しようと抱きかかえたら、首(手首、腕、背中など)が痛めた。

・くずったので抱きかかえて歩いたら、股関節(太もも、膝、足首)が痛くなった。
  

健康保険取扱いのルール知らなこと多いですよね。

・早く治したい
・不調があちこちある
・産後のケアしたい
とご希望がある方は、当院のカラダまるごと改善する鍼灸治療がおすすめです。

カラダ全体の調子がよくなる治療をしています。妊娠中・産後はカラダ全体にいろんな症状がでてしまう時期なので、ここもあっちもとお悩みのママさんはぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

お子さん連れ歓迎です。予約の時に伝えていただけるとありがたいです。

ママさんが安心出来る受け入れ体制を整えています。

例えば、おもちゃ類も、ミニキッチン・ホワイトボード・車・音の出る本
DVDを用意しています。


画像 画像

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予約の時に、お子様連れを教えて頂くと、お子様用のスペースを作ります。
王子さま・お姫さまが退屈しないで過ごせるように工夫しています。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 お子様連れオッケー整骨院
スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。


今回はお子様連れオッケーの鍼灸整骨院のお話。

「カラダはしんどいけど、子供を連れていくのは・・・」
「子供を連れていくと迷惑かいしら・・・」
「子供を連れて行ってもいいかしら・・・」

お子様のいるママさんはこんなこと考えますよね。

当院は

「子ども連れOK!」

です。

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私も子供がいますので、
パパ目線ですが、
ママさんが安心出来る受け入れ体制を整えています。

例えば、おもちゃ類も、ミニキッチン・ホワイトボード・車・音の出る本
DVDを用意しています。


画像 画像

こんな感じで遊んでください。

画像

予約の時に、お子様連れを教えて頂くと、お子様用のキッズルームを作ります。

王子さま・お姫さまが退屈しないで過ごせるように工夫しています。

画像
また、

最近おじさんデビューした栗原先生は、子どもたちに人気があります。

院長佐々木は、おじさん歴21年、小さい頃から近所の友達の弟・妹たちと遊んでいました。こどもの多い環境で過ごしたせいか、前職菊名では

「こども好きなんですか?」
「慣れていますね。」

と言って頂きましたが、、、

好きとよりも、子供といる習慣や環境が長かったため

お子さんの扱いがほかの男性よりも慣れているのかもしれません。
もしくは、私が大人になりきれない子供だからかもしれません(笑)

育児で疲れている不調のママさんへ

子供を連れて出かけることは大変。
ということはよくわかります。準備だけでも一苦労しますからね。
当院はママの力添えをするための院です。

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抱っこひもを持参してもらうとこうして抱っこしたまま施術できます。


0歳時から受け入れていますので、お悩みやつらい症状がある方は
王子さま、お姫さまを連れて当院へお越しください。

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こんにちは。
大倉山 安産鍼灸
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

当院、安産の鍼灸をしています。

・妊娠中の全体調整
・つわりの軽減腰痛、背部痛
・逆子の改善
・出産前の体調調整
・妊娠トラブル
など
母子ともに健康で快適な出産を目指します。

東洋医学は、養生・未病の考え方を大切にしています。
なので、病気を治すことで終わりではなく
病気にならない、健康を促進することが治療方針になります。
自宅で安産灸をおこなってもらうことが多いです。

妊婦さんの健康維持である安産灸は
千年以上の歴史もある鍼灸の世界では、メジャーな話なのです。

安産灸にはどんな効果が?

・妊娠中:体調・気分の安定。足のつり・むくみ・だるさなどの軽減。
・出産時:陣痛促進及び疼痛緩和・分娩時間短縮・後陣痛の軽減。
・産後:産後の肥立ち良好。母乳の出も良好。 

お灸の効果として


灸の刺激が、血液中の赤血球・白血球・血小板、各種免疫物質アルカリ濃度などを増量する。
(つまり貧血予防や抵抗力・止血作用・免疫機能の強化になるということ)
又、血管を一時的に収縮し後に拡張するため局所血流障害や冷えの改善になる。
全身の組織細胞の働きを活性化する。

研究機関により実証されています。

妊娠の間、ママのカラダは、いろんなの変化があります。
出てくる症状も、つわりばかりでなく、時期によっては激しく変わりやすいものがあります。
また、呼吸器や肌荒れ・出来物といった皮膚の症状や、むくみや便秘、頻尿といった水分代謝のかかわる症状、腰痛・恥骨痛・股関節痛などからだの痛み、時には逆子のこともあるかもしれません。

妊娠中はカラダもココロもデリケートです。
昔から伝わるやさしく効果的な経絡治療で、妊娠の可能性のあるときから、妊娠初期を含め妊娠中全体の体調管理が可能です。

赤ちゃんの健やかな成長とあわせて、より健康に妊娠時期を過ごすサポートをします。
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本格的鍼灸 スタイル鍼灸整骨院

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こんにちは。
大倉山 腰痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。

今回は腰痛にならない草むしりのやり方でのお話。

最近、草むしりで腰やおしりまわり、ももを痛める方が増えてきました。

長時間の同じ姿勢の草むしりは危険です。
何もケアしないと、次の日にぎっくり腰になる可能性があります。
先週、草むしりをした次の日にぎっくり腰になりかけた方がいました。


問題は、草むしりの姿勢です。

ほとんどの方が背中が丸くなり、下を向き、顔を少し突き出した姿勢になっていると思います。

今にも地面に吸い込まれそうな姿勢していませんか?

猫背は腹筋を縮させるため、やがて腹筋の筋肉を硬くします。

この腹筋の筋肉を硬くすると、腰の筋肉にも痛みを引き起こします。

そして、股関節の付け根にある腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)も、
座りっぱなしだと縮んだままになります。

この筋肉も、硬くなると腰に痛みを発生させます。

適切な座る姿勢をとると、

これらの筋肉が硬くなることを予防することが腰痛予防の第一歩になります。

腰痛が起きにくい草むしりの方法

・片方の膝を着きながら作業する
・低い台などに腰掛ける
・あと少しのところで立ち上がったり、まめに動かす

・終わった後はストレッチをする

です。

今週の雨が終わると草むしりシーズンになると思います。
姿勢に気を付けながら作業することをお勧めします。

当院の鍼灸治療は、カラダまるごと根本解決。

腰がつらいから腰に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで改善することができます。

今まで、もんだり・押したり・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化・長期化した腰痛でお困りの方は、
ぜひ、当院の鍼灸治療をお試しください。

帰り道にスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

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ももの外側が痛い

2016年09月12日
こんにちは。
大倉山 ランナーケア
口コミ紹介が多い スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回はももの外側が痛いのお話。

当院は市民ランナーの方も多く利用されていますが、
そこで多い膝のケガがあります。

膝の外側~ももにかけて痛める

腸脛靭帯炎

です。

どのような症状というと、

・走ると膝が痛い
・膝の曲げ伸ばしで膝に痛みが出る
・体重が乗った時に膝が痛い
・正座がしにくい
・膝関節の外側2~3センチ上に痛みがある

というお悩みですね。
 
・腸脛靭帯炎はなぜ起こるのか?

腸脛靭帯は太ももの側をおおっている長い靭帯で、腸骨(骨盤の骨)から太ももの真横を通り脛骨(すねの骨)に付着し、膝の外側の安定を保つ役割を果たします。

腸脛靭帯には大腿筋膜張筋と大殿筋が付着しており、長時間のランニングや階段の昇り降りなどで体重が外側にかかることが多くなると大腿筋膜腸筋や大殿筋に負担がかかり、その結果腸脛靭帯にも負担を与えてしまうのです。

腸脛靭帯が張った状態になると、膝の曲げ伸ばしの動作を繰り返すことで大腿骨と擦れて摩擦を起こし、炎症が起きてしまいます。

これが腸脛靭帯炎です。

また、ランナーに多いことから「ランナーズニー」・「ランナー膝」とも呼ばれています。
主に使い過ぎによる柔軟性の低下や走行フォーム・走る場所が原因となりますが、バスケットボールや登山・自転車など片足に体重が乗りやすいスポーツでも腸脛靭帯炎を引き起こしてしまいます。

・腸脛靭帯炎が長引く理由

大腿筋膜腸筋や大殿筋の柔軟性の低下です。
最近では腸脛靭帯の炎症以外にも、体重を支えるための股関節周りや膝、足首の筋肉の疲労と同じ場所に負担をかけすぎることも大きな要因となります。
 
当院ならではの腸脛靭帯炎の治療方法

直接の原因となる大腿筋膜張筋や大殿筋の治療だけでなく、痛みに関わる場所をしっかりと探し当て、状態をよくしていきます。

・マッサージやストレッチで回復が遅い方
・早くよくしたい場合方
・なかなか通院する時間がない方

は鍼灸をおすすめします。

当院では腸脛靭帯炎の症状をよくしつつ、カラダまるごと根本解決の施術を行います。
たとえば、膝に痛みがあると、カバーしようとして腰や背中の緊張やコリが出てくることがあります。
カラダはつながっているので、不調のある一部分だけを手当てしても、すぐに不調の症状が戻ってしまします。
 

膝がつらいから膝に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで膝のケアをすることができます。

今まで、
もんだり
・押したり
・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化
・長期化した症状でお困りの方、
施術後の帰り道でスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の鍼灸をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してくださいね。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

毎日が嬉しくなる健康スタイルを一緒にみつけませんか?
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こんにちは。
大倉山 交通事故対応院
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回はバイクでの交通事故のお話
バイクでの交通事故の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。

バイクの交通事故によるケガで、転院されての施術でした。
肩や股関節の痛みに悩まされて、お仕事に悪影響を与えていましたが、
カラダの動かす範囲が広がり、本調子に戻ってきました。

メッセージをありがとうございました。

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Q 施術を受ける前はどのようなことで、悩んでいましたか?

バイク事故により身体のいたる所が痛く、
肩や股関節の可動域が制限されていました。

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

できなかった動作ができるようになり、
仕事や日常が楽になりました。
回復の希望がみえました。



Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

まずは自分で治すための努力が必要です。
加えて専門家のアドバイスや治療があり、
styleではその手助けをしてくれますよ。



Y,Oさん 男性 20代 会社員 港北区大倉山

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

交通事故の対応はお気軽にご相談下さい。
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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は頸椎に問題のない手のシビレのお話し。


[頸椎ヘルニアで手にシビレが出てしまう…]

というのはよくありますが、

頸椎に問題がないのに手がシビレてしまう…
というのも多い症例なんです。


頸椎ヘルニアの場合、
頸椎の間にあるクッション材が飛び出して、
腕や手にいく神経を圧迫するとシビレてしまう、
という病態ですが、

頸椎に問題のない手のシビレは様々な病態があります。

例えば、

・首の筋肉による神経の圧迫
・肩の筋肉による神経の圧迫
・腕、手首周りの筋肉による神経の圧迫


などの構造的な原因によるもの  

そして

・呼吸の浅さが原因の酸素不足
・糖分の過剰摂取
・妊娠や出産後のカルシウム代謝


などの内因的な原因によるものなど

これらが複合してシビレを発症します。


中でも
・首の筋肉による神経の圧迫
・呼吸の浅さが原因の酸素不足


が併せて起こりやすいです。


この状況を作りやすいのが、

姿勢不良。

頭が肩よりも前にあると、頭の重みを支えるために
首の筋肉は強く収縮します。

腕への神経は首の筋肉の間を通るため

首周りの筋肉が収縮すると神経に触れやすくなります。

常に頭が肩よりも前にあると、常に首の筋肉は収縮してしまうので

ずっと神経に触れてしまうようになります。


また、首周りや肩・鎖骨付近の筋肉には呼吸運動に
関わる筋肉がたくさんあります。

姿勢不良により
これらの筋肉が収縮すると、
呼吸も浅くなり、カラダへの酸素供給が不足してしまいます。



以上2点がシビレの正体です。


この姿勢不良や酸素不足を解消するにの効果的なのが

・肩甲骨を寄せる
・鼻呼吸での深呼吸


首を起こそうとするのではなく、肩甲骨を寄せ、
胸を張るようにすると首も自然とまっすぐになり、

この状態で鼻から吸ってゆっくり鼻から
吐いての深呼吸をするとしっかりと酸素がカラダへ入っていきます。


シビレの症状は長い時間をかけて出てくる症状なので、
姿勢を正すのもゆっくり時間をかけて行うようにしましょう。

原因は一人ひとり様々なので症状が長引く前に早めにご相談ください。

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 五十肩ケア
スタイル鍼灸整骨院の
佐々木です。

今回は、五十肩のリハビリという話。

五十肩のリハビリは炎症による痛みが軽減してからスタートすることを
おすすめします。
炎症による痛みとは、
・寝ていてもズキズキ、ジンジンする痛み
・患部を触ると熱がある
が主な痛み方です。

リハビリの考え方として

カラダは動かないものを無理に動かそうとしても、動きません。


痛いのを無理に動かすと

筋肉はかたまり余計に動かなくなります。

だから痛いのを無理して動かすのは痛いだけですよ~。


では、どうすればよいか??


それは動かせる範囲で動かしてあげる。


肩が痛くて動かせなくても指先・手首・肘は動かせますよね。


だからその動かせる関節は、動かすことが大事。


肩に痛みがあるとその腕を全然使わなくなってしまいます。



指先や手首・肘もあまり使わなくなってしまうので、筋肉に動かすことがなくなり、痛い腕全体の血行も悪くなり、回復の妨げになってしまうのです。


当院では関節の動く範囲がだんだんと広がっていくようにしていきます。


四十肩・五十肩はすぐに自由に肩が動かせるようになるのではなく、少しずつ自由に動かせるようになることが多いです。



肩の痛みを治す際は、


肩を無理に動かさないで、動かせる範囲で動かすことが大事。



肩に痛みがあるからと肩ばかりを治療していては、いつまでたっても肩の痛みは解消されませんし、肩は動いてくれませんよ~

日常生活に支障をきたしてしまうんです。

痛みを我慢しながら生活をするのは大変だと思いますので、できるだけ早期に治療をうける事をおすすめ!


ちゃんと治療をおこなえば肩の痛みは解消され、支障のない生活が送れますよ~

もしも
朝の着替えや腕を上げた時に肩に痛みがあれば、来院のサインです。
肩の痛みがあるときは、放っておかずに早めに手当てすると治りもよいですよ!

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こんにちは。
港北区菊名大倉山師岡 交通事故対応院
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は交通事故治療の転院のお話

当院で事故に合われた複数名の方を現在施術しています。
他の整骨院からの転院で施術されている方もいます。
ご自身のカラダなので、今通院されている機関で納得がいかない、治りがよくないと思うことがあれば転院をおすすめします。
転院による手続きは当院で行いますので、ご安心ください。


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交通事故で整形外科で通院しているけどなかなかよくならない方多いです。
そんな時は
転院してみるのもいいかもしれませんよ!

交通事故で被害にあわれた方で、整形外科に通っていたけどなかなか体調がよくならないという方がよくいらっしゃいます。
ケガに関する診断や施術というのは、自分ではどうすることもできないので、病院に1ヶ所でも通っているとつい安心してしまい、そこでの診断や施術だけで済ませてしまうことが多いと思います。

しかし、整形外科での施術は目に見える部分やレントゲンに写った部分の施術が主となります。
そのため、筋肉など痛めている細かいところまで行きとどかないことが多いと思われます。

見た目は完治したように見えても、実際はまだまだじん帯や筋肉が硬いボロボロのままという状態の可能性があります。

ですから、見た目でわかるケガが治ったなら、あるいは並行してでも、見た目ではわからない筋肉の奥の部分の施術が必要になってきます。

スタイル鍼灸整骨院ではそういった症状を改善するための施術を施し、首や肩にかけての筋肉の硬くなった細かい部分をやわらげる施術を行ってまいります。

転院に関する手続きや保険会社さんとの交渉も当院が行ってまいりますので、わずらわしい交渉事に気をお使いになることもありません。
ぜひお気軽に、スタイル鍼灸整骨院にご相談いただければと思っております。

また、いきなり転院するのは不安・心配といった方のために、無料でご相談を受付ております。
相談を受けたら絶対通院しないといけないということはありませんので、お気軽にお申し込みください。

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こんにちは。
大倉山 坐骨神経ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は坐骨神経に痛みがでるというお話。

歩き始めやイスからの立ち上がりに、
ビクッとおしりに痛みを感じる方がいます。
歩いてしまうと痛みは楽になるけど、
動かし始めに痛みや違和感がでてしまうのです。

坐骨神経痛と呼ばれることが多いです。

これは、腰が悪いからというよりも、
おしりの筋肉と立つ座るの
体重のかけかたが悪さの原因です。

長時間同じ姿勢を続けることにより、
同じ筋肉に負担をかけると痛みがでやすくなります。

この場合、立つ、座る、歩くの姿勢に気をつけるだけ
痛みが楽になります。

コツは

・足の親指やうちももに体重をかけるようにする。
・座るイスを円座にする


だけで楽になることが多いです。

妊婦さんもおしりや、ももに痛みがでることがあるので、円座がなくてもタオルをクルクル巻いて円座風にしてもよいですよ。

それでも痛みが楽にならない場合、専門家に手当てしてもらうことをおすすめします。

当院は、おしりの痛みの治療を部分たけでなく、
カラダ全体を改善することで早期改善しています。

おしりの痛みだとおしりに深く鍼をするイメージがありますが、そんな深く刺しませんし、おしりは筋肉の厚みがあるので、痛くないです。
おしりの痛みでお困りの方は、ぜひ当院の鍼灸をお試しくださいませ!

まずは、お電話ください。
スタイル鍼灸整骨院

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大倉山の整骨院

2016年09月10日
こんにちは。
大倉山 腰痛解決
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は大倉山の整骨院のお話。

スタイル鍼灸整骨院は健康保険を取扱いしております。


・抱っこで、腰を痛めた
・野球をしている時に肘が痛くなった
・フットサルをしてももに違和感がでた
・朝起きたら背中を痛めた。
・ダンスでふくらはぎを痛めた。
・階段で膝を痛めた。
・草むしりをしておしりと腰を痛めた。


9月にスタイル鍼灸整骨院で保険適応した例です。

整骨院での保険使用には「ルール」があるんですよ~!

病院は保険適応することが当たり前ですが、整骨院は
なんでもかんでも保険適用できないシステムになっています。。

このルールは全国どこ行っても一緒なんですよ。


まずは保険を「使用できない」パターン

【以下の方は保険は使用できません】
・負傷原因がわからないもの
・リラクゼーション、マッサージの代わり
・病気からくるもの(脳疾患、内臓疾患、神経痛、リウマチなど)
・日常生活からくる疲れや単なる肩こり、腰痛
(※保険適応になるものもありますので、ご自身で判断でず、痛くなった状況を説明してください)
・同じ場所の負傷に対して、同じ月に整骨院、整形外科で治療を受けた場合


いかがですか?健康保険取扱いのルール知らなこと多いですよね。



これに対して使用できる場合
【適応される例】

1ヵ月以内で痛めた理由がハッキリしているケガ

例えば

・子供を抱っこした時に、肩や背中、腕、腰、肘、などが痛くなった。
・草むしりをしている時に腰や背中、腕、肘、手首などが痛くなった。
・転んで、手をついたら首手首、腕、背中などが痛めた。
・走っていたら、股関節太もも、膝、足首が痛くなった。
  
原因があることに限られます。


上記のような場合は保険を適応することができますが、
そのケガをした部分のみ保険が
適応になります。

例えば腰を痛めて保険で施術する場合
その部分(腰)は保険が適応ということです。


あちこち痛い、原因がわからないけど不調
このような場合は保険を適応することが
できません。

それは当院だけではなく
全国どこの整骨院・接骨院も同じようにです。


病院は点数制になっていますので、
何かすると何点と加算されていきますが、

整骨院ではケガをした部分の数によって
金額が決まります。


当院では保険を使うことはできますが、
限られた症状ということになります。

・早く治したい
・不調があちこちある
・いつも同じ場所を痛める
・生活に支障があり困っている
・試合や旅行などまじかに予定が迫っている
・産後のケアしたい
とご希望がある方は、

当院のカラダまるごとよくする鍼灸がおすすめです。

カラダ全体の調子がよくなる施術をしています。


ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回はヘルペスについてのお話し。


「ヘルペス」とは、水ぶくれが集まった状態

のことをいいます。

これは、「ヘルペスウイルス」による感染症で、
人間に感染するヘルペスウイルスは8種類が知られています。

感染するウイルスにより症状はさまざまで、

代表的な病気に、

単純ヘルペスウイルス」による口唇ヘルペス

水痘・帯状疱疹ウイルス」による水ぼうそうや帯状疱疹があります

同じ水ぶくれができても、かかるウイルスの違いに
よって呼び名が変わります。


またヘルペスがほかのウイルス性の病気と大きく
異なることがあります。
それは一度感染すると症状がなくなった後も
ウイルスが神経節の中にじっと潜み、生き延びている点です。

神経節とは神経細胞が集まった膨らみのことで
本来ここは無菌状態なんですが、ヘルペスウイルスは死滅することなく、
この中に住み着きます。

そして、抵抗力・免疫力が低下すると潜伏していたウイルスが
神経節から出てきて増殖し、再発を繰り返します。

神経節に住み着いたウイルスを死滅させるのは難しいことなんですが、

免疫力を下げなければ、ウイルスは活動できません。


つまり、ヘルペスウイルスに罹らないようにするには
普段から免疫を下げないようにすること。


特に運動している方は、
口呼吸になりやすいので、免疫力が落ちやすくなります。

運動している方が気を付けることは

・普段は鼻呼吸を意識する
・運動前後にうがいをする
・運動後に極端に体温を落とさないようにする

まずはこの3つを試してみましょう。

もちろん、運動していない方にもおすすめな方法です。


ストレスや食生活、生活環境などで免疫や抵抗力は
日々上がったり下がったりを繰り返しています。

カラダを冷やしたり、扁桃腺に負担をかけてしまうと
免疫力は簡単に落ちてしまうので、注意しましょう。

それでも心配な時は当院にご相談ください。


本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
大倉山 顔面麻痺対応
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
院長 佐々木です。

今回は妊婦さんの顔がぴくぴくのお話。

当院では現在妊娠中の顔のぴくぴくの症状の方や
ハント麻痺の方などを施術しています。

妊婦さんで顔の症状でお悩みの方は意外に
多いんです。

・顔の症状でお友達に会えない
・保育園や幼稚園のお迎えが行けない
・出産準備ができない

など差し迫ったお悩みがあります。

こんな症状が出てきたら要注意。

・顔がかたまり、かたまった側の口角が垂れ下がる
・食べ物や飲み物が勝手にこぼれる
・顔がかたまり、かたまった側の目が完全に閉じれず、乾燥して痛い
・顔がかたまり、かたまった側の鼻唇溝が平坦になる
・食べ物の味がわからない
・耳に違和感や奥の方に痛みがある

ひらたく言うと

「顔面神経麻痺」

かも・・・。

なぜ顔面神経麻痺がおこるの?

顔面麻痺になる原因のほとんどは、ま
だ完全に解明されていませんが、有力な説はいくつかあり、
その原因によって麻痺の種類も違ってきます。

1 ベル麻痺

ほとんどの顔面神経麻痺(約70%)は、この種類の麻痺になります。
この麻痺の特徴としては急性に発症して、
直接の原因は不明ですが、
単純ヘルペスウイルスの関与、顔
面から送られる栄養血管に問題が生じて浮腫が起こる、
寒冷刺激による循環障害、ストレスによる自律神経障害などが挙げられます。


2 ラムゼイ・ハント症候群

帯状疱疹のウイルスが、何かの原因によって、
顔面神経に付着して発症した状態です。
耳の激しい痛み、水泡、聴神経が侵されると難聴になります。
ベル麻痺に次いで多い疾患です。ま
た、ベル麻痺に比べ改善に時間がかかる厄介な種類でもあります。

3 外傷性による麻痺
交通事故や他の事故などで頭蓋骨・顔面部を骨折した際に起こる疾患です。

4 その他の麻痺
腫瘍によるもの、先天性によるもの、手術の後遺症、中枢性(脳神経)からの麻痺等。


顔に違和感がでたら、出来るだけ早い段階で、鍼灸を始めることをおすすめします

上記の顔面神経麻痺の中で、鍼灸治療が最も得意とする麻痺はベル麻痺です。

ベル麻痺と診断された場合は、出来るだけ早い段階(1週間以内)で鍼灸治療を開始することが望ましいです。

1カ月以上経過してしまうと、そ
れだけ治療に要する期間も回数も増えてしまいます。

治療に要する期間は、顔面神経の痛んでいる部位や浮腫、
損傷の度合いによって異なりますが、
経験上、軽度の場合は1ヵ月程で後遺症もなく治ります。
鏡をみることが怖くなくなるようになります。

重度の場合は3~6カ月程度はみていただいた方が良いと思います。
後遺症はやや残るかもしれませんが、
70%ほど回復すれば、日常生活には問題ないと言われています。


スタイル鍼灸整骨院では、東洋医学をベースとした施術をしておりますので、
顔面部はもちろん、カラダ全体の治癒力を高めていきながら、
治療をしていきます。

また、肩こりや首のこりなども一緒にとっていくことで、
さらに血流を改善し、治りも早くなります。
安産に向けたサポートもしていきます。


鍼が苦手な方には、刺さない鍼で対応しますので、
ほとんど痛くありません。

お悩みの方はぜひ、当院で鍼灸を受けてみてください。

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こんにちは。
大倉山 手首の痛み 腱鞘炎対応
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は手首の痛み 腱鞘炎のお話

手首の痛み 腱鞘炎
の症状がよくなった患者さんの声を頂きました。

手をよく使うお仕事のため、物をつまんだり、ぞうきんを絞ったり
手首を捻ったりすると痛みがありました。病院では腱鞘炎と言われていましたが
、素直な腱鞘炎と手首全体の複雑化した痛みにお悩みでした。施術後は
痛みもなく自由に手首を動かせるようになりよかったです。
岩手からの来院ありがとうございました。

メッセージありがとうございました。
画像


Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

右手首が思うように動かなかった!!

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

力を入れても違和感がなくなり痛みもとれた!!


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

同業では、けっこう同じ症状で悩んでいる人が
多いのでおススメです!


Shinさん 30代男性 岩手 北上

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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逆子の原因は?

2016年09月08日
こんにちは。
大倉山 逆子のケアが得意
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です

今回は逆子の原因は?のお話。

逆子の原因は?


実は、西洋医学でも、まだはっきりと原因が究明されてはいませんが、逆子になる理由として考えられていることはいくつかあります。

子宮口付近に胎盤がある前置胎盤、子宮筋腫のため子宮が狭い、へその緒が赤ちゃんに絡まっている・・・など、と言われていますが、これらの症状があるからといって必ずしも逆子になるとも限らないのです。

一方、東洋医学では、ママのカラダが冷えることで、逆子は起こると考えています。

人のカラダは、悩みやストレス、無理なお仕事、生活習慣、交通事故などの外傷、環境、などの要因により、気血の流れ(血流)に滞りや偏りが起きて、だんだんと冷えが生じてきます。

この冷えは、妊娠中に起こる様々な症状の根本原因と考えています。

特に下半身、下腹部が冷えているママは注意が必要です。

もし、ママの下腹部が冷えていると、赤ちゃんは最も大切な頭を守ろうとして、上に向いてしまうことがあるのです。

このように逆子は赤ちゃんが自分のカラダを守ろうとする防御反応と言えます。

妊娠中はママの体温があがります。これは、赤ちゃんの健やかな成長のためには、温かい環境がよいからです。自然なカラダの反応なのです。

日常生活では、カラダを温かく保つことが大切になります。

逆子の鍼灸ケア

スタイル鍼灸整骨院では、逆子を無理やり戻すのではなく、ママの冷えを解消して、自然なかたちで赤ちゃんの頭が下を向くお手伝いをさせていただきます。

鍼とお灸でママの冷えをとり、全身の気血の流れ(血流)を整えます。カラダのすみずみに新鮮な血液が行き渡り、ぽかぽかの温かいからだになっていきます。

おなかの中の赤ちゃんも居心地がよくなり、穏やかに動いて自然と頭が下に向くことでしょう。

骨盤内の血行もよくなり、新鮮な酸素と栄養がとどき、赤ちゃんの健やかな成長にもよい効果が期待できます。

また、ママの腰痛、恥骨痛、股関節痛、お腹の張り、足のつりなど、妊娠中の悩みも緩和されます。

妊娠中は気持ちをリラックスさせることがとても大切です。

悩みすぎや考えすぎは、赤ちゃんにも伝わると言われています。鍼灸は気血の流れを整えるので、精神安定作用があります。

近年の研究では、鍼灸でリラックス作用のあるエンドルフィンやエンケファリンなどのホルモンが分泌されることが明らかになりました。

これらの働きにより、スッキリ感が感じられ、気持ちも元気になり、前向きになると考えられています。

逆子でお悩みの方はお気軽にご相談下さい

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膝の痛みの種類

2016年09月08日
こんにちは。
大倉山 膝の痛み緩和
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、膝の痛みの種類のお話。

「階段の降りるのがつらい」
「キッチンでしゃがんだり深く曲げると痛い」
「散歩で歩くときに伸ばすと痛い」
「習い事の茶道の正座したあとが痛い」
「妊娠してお腹が大きくなってきて膝が痛む」
「授乳したあとの立ち上がりで膝が痛い」

など、パターンはいろいろです。

膝の痛みは、「骨・軟骨・半月板・靭帯の問題」しかないように思われがちですが、

実は、膝の痛みの原因が

「筋肉」

ということもあるんです。

しかも、痛みを感じるのは、
膝でも、

痛みを発生させているのは、

・ももの筋肉
・おしりの筋肉
・ふくらはぎの筋肉


だったり、膝以外のところに原因があることが多いです。

なので、いくら骨に効果があると言われているサプリメントを飲んでも変化がありません。
それならば、ストレッチをしたり、温めたり、カラダの使い方で痛みを軽くするほうが効果があります。

レントゲンで骨に異常がなし。であれば、筋肉の原因です。


当院は膝の痛みの本当の原因が、どこにあるのか
筋肉なのか、それとも
カラダの不調が、膝に痛みをだしているのか見極めます。
膝の問題以外にも
カラダまるごと全体をよくしながら
膝の痛みを減らしていきます。

膝に水がたまったり、腫れたり、そんな症状に鍼灸は有効です。
注射で水を抜かなくてもよくなります。


帰り道、膝の軽く歩くのが楽になったことを感じていただけると思います。

膝の症状でお悩みの方はぜひ当院の鍼灸をお試しください。

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刺さない鍼もある

2016年09月08日
こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は刺さない鍼もあるのお話し。

鍼治療と聞くと

「カラダに鍼を刺す」

「痛そう…」

「子供にも刺すのかな…」

というイメージがありますよね。


でも、当院では必ずしも「鍼を刺す」わけではないんです。

では、どうやって施術を行うのかをご紹介しますね。


使うのは「刺さない鍼」です。

画像

こんな妙な形ですが、これも鍼の一種で「てい鍼」といいます。

チタンでできていて、先端が太い方と細い方の両方を使います。



そもそも「ツボに鍼を刺す」というのもカラダへの「刺激」のひとつに過ぎません。

手を使ってツボを押す…

お灸を使ってツボを温める…

鍼を使ってツボに刺す…

そして、刺さない鍼を使ってツボを圧迫する…

どの施術法もツボを刺激するのですが、

大事なのは

「刺激の量」

なんです。

刺激量を多い順に、

手で押す<刺さない鍼(てい鍼)<お灸<鍼を刺す

のようにざっくりと並べると分かりやすいでしょうか。。


個人差はありますが、中学生くらいまでは鍼の刺激は
強すぎてしまうので、てい鍼を使うことが多くなります。

高校生から大人でも筋肉や脈の状態を診て、
てい鍼を使うこともよくあります。


刺激の量も強ければ良く効くわけではありません。

「いっぱい刺してもらった方が効きそう…」

「痛いくらいの方が治りそう…」

「刺される数が少ないと効かないんじゃないか…」

と思われますが、当院では

一人ひとりに合った刺激量で施術することを重要視しています。


このてい鍼があると刺激量の幅が広がるため、とても助かっています。

また、鍼が苦手な方でも

「全然痛くない」

「これなら大丈夫」

と好評なので、安心して鍼治療が受けられますよ~



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こんにちは。
大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は腰痛の原因はお腹?!のお話し。

当院の鍼灸治療ではまず脈状を診て、お腹を触診(腹診)して
脈状とお腹の治療をメインにしています。



これは脈とお腹にはカラダの情報を表す反応がたくさんあって

それを治療すると患部を触らなくても、カラダがよくなるためです。
(詳しくは鍼灸をしたことがない方へ


腰痛の場合も同じで、なぜ腰痛を引き起こしているのかを脈状と腹診で判断し、施術するのですが、 
もう一つ理由があるんです。


それは

「内臓下垂による」腰痛であるか

どうかということ。


内臓は腹膜という薄いラップのような膜に覆われています。

この腹膜の一部は一番下の肋骨にくっついています。

さらにその肋骨にはカラダを支える腰の筋肉(腰方形筋)、
横の腹筋(腹横筋、腹斜筋)などがたくさんついています。

内臓が元気であれば、機能しやすい正しい位置に内臓はあるのですが、

元気がなくなってしまうと、内臓は下がってしまうという性質があります。

これが「内臓下垂」という状態。


内臓が下がってしまうと、

腹膜が下がる→肋骨が引っ張られる→肋骨についている筋肉も引っ張られる
→腰痛になる


この場合、引っ張られて硬くなっている筋肉をほぐしても、

内臓下垂が改善されなければ、繰り返し痛みは出てきてしまいます。

施術するところは元気がない内臓。

そのために腰痛があってもお腹から治療するようにしています。


原因がすべて内臓下垂だけという腰痛は珍しいですが、

腰痛持ちの方のほとんどが内臓下垂を少なからず持っているように思います。

ストレスや食生活、睡眠や運動不足などで内臓を酷使することが多いため、

元気がなくなってしまうのだと思います。


マッサージではなかなかよくならない…というときは一度ご相談ください。




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こんにちは。
大倉山 腰痛肩こりケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です

まだまだ残暑が厳しいですね。

今回は大倉山の整骨院をお探しの方へのお話。

はじめに
整骨院での保険使用には「ルール」があります。
なんでもかんでも保険適用できません。
このルールは全国どこ行っても一緒なんですよ。


まずは保険を「使用できない」パターン

【以下の方は保険は使用できません】
・負傷原因がわからないもの
・リラクゼーション、マッサージの代わり
・病気からくるもの(脳疾患、内臓疾患、神経痛、リウマチなど)
・日常生活からくる疲れや単なる肩こり、腰痛
(※保険適応になるものもありますので、ご自身で判断でず、痛くなった状況を説明してください)
・同じ場所の負傷に対して、同じ月に整骨院、整形外科で治療を受けた場合


いかがですか?健康保険取扱いのルール知らなこと多いですよね。



これに対して使用できる場合
【適応される例】

1ヵ月以内で痛めた理由がハッキリしているケガ

例えば

・子供を抱っこした時に、肩(背中、腕、腰、肘、など)が痛くなった。
・重いものを持った時に腰(背中、腕、肘、手首など)が痛くなった。
・朝起き上がる時に、手をついたら首(手首、腕、背中など)が痛めた。

・自転車から降りる時、股関節(太もも、膝、足首)が痛くなった。
  原因があることに限られます。


上記のような場合は保険を適応することができますが、
そのケガをした部分のみ保険が
適応になります。

例えば腰を痛めて保険で施術する場合
その部分(腰)は保険が適応ということです。


あちこち痛い、原因がわからないけど不調
このような場合は保険を適応することが
できません。

それは当院だけではなく
全国どこの整骨院・接骨院も同じようにです。


病院は点数制になっていますので、
何かすると何点と加算されていきますが、

整骨院ではケガをした部分の数によって
金額が決まります。


当院では保険を使うことはできますが、
限られた症状ということになります。

・早く治したい
・不調があちこちある
・いつも同じ場所を痛める
・生活に支障があり困っている
・試合や旅行などまじかに予定が迫っている
・産後のケアしたい
とご希望がある方は、

当院のカラダまるごと改善する鍼灸がおすすめです。

カラダ全体の調子がよくなる施術をしています。


ご不明な点は気軽に
お問い合わせください。

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こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は膝に水がたまったらのお話。

当院には膝に痛みがあり、水が溜まるという方もよく来院されます。

例えば
・注射で水を抜くと楽になる。
・水を抜くと楽になるが、またすぐに溜まる。
・水を抜いても痛みは変わらない。

水を抜くと楽になるというのは良いのですが、あとの二つは良い傾向とは言えませんよね。。

そもそもなぜ水が溜まるのか。

膝に限らず、関節(特に下半身)は摩擦の多い箇所です。

・骨と腱・靭帯。
・関節の骨と骨。
・関節の骨と関節を包んでいる膜(これを関節包と言います)。
・骨と関節の緩衝材(半月板など)

これらの箇所で摩擦が生じて熱が発生すると、関節にある細胞から水(滑液)が出ます。
この滑液が関節内に溜まることを「水が溜まる」と言います。

火事に例えると、
火事が炎症、消防車が滑液を出す細胞、

そして消防車から放出される水が滑液。

火事(関節の炎症)が起こり→消防車(滑液を出す細胞)に要請が出て→消防車が水(滑液)で消火する。


ここで分かることは
「水が溜まる」ことが悪いのではなく、

「摩擦」による炎症が痛みの正体
ということです。

摩擦を起こす要因は
・筋肉の硬化
・血液循環が良くない
・動かし方のクセ
・関節や腱を弱らせる要因(免疫低下、糖の過剰摂取など)

これらの要因を治していくと、摩擦も少なくなり、痛みも軽減します。

そして中でも多いのが

筋肉の硬化

そのため、普段からストレッチをして筋肉の柔軟性を保つと痛みの軽減だけでなく、予防にもなるのでおススメです。

水を抜くのが怖い…
水を抜いても良くならない…
水が溜まらないようにケアしたい

という方は一度当院にご相談下さい。


本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 冷えケア
スタイル鍼灸整骨院 佐々木です。

今回はカラダによいヨーグルトの食べ方のお話し。

朝の定番ヨーグルト。
冷蔵庫から出してそのまま食べていては、カラダを冷やしてしまいます。
正確に言えば、腸を冷やします。

ヨーグルトは保存上、冷やさなければいけません。

実はあまり知られていませんが、

ヨーグルトにはカラダを冷やす働きがあります。

これにより、ヨーグルトを食べ過ぎてしまうと、
冷え体質へとなってしまうことがあるのです。
また、ヨーグルトと一緒に摂取するフルーツによって、
さらにカラダを冷やしてしまっていることも少なくありません。

腸にとっての大敵は、冷え。

ヨーグルトを便秘解消に期待され食べている方も多いはず。


ヨーグルトにはビフィズス菌などの腸内環境を整える善玉菌が
豊富に含まれています。

善玉菌が活発に活動するためにはある程度の温度が必要です。


冷蔵庫で冷やしたヨーグルトよりも、

温めたヨーグルトのほうが善玉菌が活発に活動できる
ことが言われています。

特にこれからの季節は
冷たいヨーグルトを食べると腸が冷えて便秘解消の効果が鈍ってしまいます。

もし便秘解消を目的に食べるなら

ホットヨーグルト

がおすすめ。
内臓を温めてくれるので、
便秘解消がより期待できると思います

ついでに

ホットヨーグルトは

カルシウムの吸収力もアップ
が期待できます。

ヨーグルトを温めることで、カルシウムの吸収力もアップします。
カルシウムは副甲状腺ホルモンの働きを促進する重要な栄養素です。
副甲状腺ホルモンの分泌が鈍ると、
カラダにとって無駄な脂肪分や栄養素の排出がうまくいかなくなり、
太りやすくなります。
ホットヨーグルトを食べることは、便秘解消だけではなく
うまくいけばダイエットのお手伝いもしてくれます。


おすすめのホットヨーグルトの作り方は、

ぬるませる

こと。
10秒レンジにかけるだけでもだいぶ違います。

または、しばらくおいておき、冷たさを軽減させるのもよし。

腸にかかるストレスも緩和され、乳酸菌をこころよく受け入れてくれる。

ただし、ここで注意したいのは

温めすぎないこと。

です。

乳酸菌は人間の温度より少し高い40度前後がもっとも増殖しやすいが、
50~60度になると30分もしないうちに死滅してしまうそうです。


とにかく「ぬるい」状態であることが大事です。

食べ方を工夫するだけで期待する効果も変化します。

特にこれからは季節の変わり目。
腸内を冷やさないことが大切ですよ~。

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こんにちは。
港北区大倉山菊名新羽 交通事故対応院
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は交通事故にあった時の手順のお話。

学生は夏休みに突入。お出かけすることも多くなりますね。

お出かけの交通事故にはご注意ください。

万が一交通事故にあった時に、冷静に適切に対応できるように
備えておきましょう。

交通事故によるケガの対応方法

交通事故に遭遇してしまったら、すぐに病院への受診をお勧めします。

基本的に交通事故による治療は自賠責保険が適用されるので、
窓口での患者さん負担は0円です。
患者さんは治療費の心配をすることなく、治療を受ける事ができます。

交通事故の手順

1.事故の発生と対応

1.事故の発生と対応
交通事故に遭ったら、すぐに運転を停止し、加害者・被害者を問わず、負傷者がいる場合は、速やかに救護しましょう。
(場合によっては救急車を呼びます。)

2.警察への届け出

2.警察への届け出交通事故に遭った旨を必ず警察に連絡しましょう。
警察への届け出を怠ると保険金(慰謝料や治療費)を請求する際に必要な「交通事故証明書」が発行されません。

また、届け出は「人身事故」にして下さい。
(人身事故にしないと自賠責保険を使って治療ができないことがあります。)

3.必要情報の収集
事故処理に必要な情報を収集しましょう。

・相手の運転免許証(氏名・住所)
・相手の車の登録ナンバー
・相手の自賠責証明書の証券番号と保険会社は、事故処理を進める上で
 最低限必要です。
(スマートフォンなどのカメラ機能を利用するのも有効です。)

4.自分の任意保険会社に事故連絡をする

4.自分の任意保険会社に事故連絡をする自分が加入している任意の自動車保険会社に事故の連絡をしましょう。

(本来は加害者が、加害車両が加入している任意保険会社に連絡をするのですが、被害者本人も連絡した方が手続きがスムーズです。)

5.病院で診察し、診断書を発行してもらう

5.病院で診察し、診断書を発行してもらう医師の「診断書」があった方が、自賠責保険を使った治療を行う上で非常にスムーズです。出来るだけ早く病院で医師の診察を受けましょう。

また「診断書」をもらう場合、以下の事に注意して下さい。

1.交通事故による負傷の場合、事故当時は軽傷に思えても、2~3日後に痛みが強くなる事がよくあります。その場合は、速やかに病院で診察しましょう。
また、事故を「物損事故」扱いにしてしまった場合、速やかに警察に連絡し
「人身事故」に切り替えましょう。

2.診断書に記載された「負傷名」が、自分の症状と合っているか確認しましょう。

例えば、首・背中・肩・手首が痛いにも係わらず、診断書に「首」のことしか記載されていない場合、治療対象に「首」しか認められなかったり、後日、病院で「診断書」を再発行してもらう場合があります。

6.加害者側の任意保険会社に治療の連絡する

6.加害者側の任意保険会社に治療の連絡する電話で、加害者の任意保険会社に病院や整骨院で施術を受けることを伝えて下さい。

交通事故のむち打ちなどのケガは、事故直後よりも
数日たってからじわじわ不快な症状がでてきます。
事故直後は精神的な動揺もあり、カラダに感じる痛みが少ないです。
運転手だけではなく、同乗者も同じです。
数日たってからの受診では、事故との関係があるのかないのか
と手続きに手間がかかる場合があります。

早めの病院への受診が大切です。

病院のリハビリと整骨院での施術も同日でなければ可能です。




当院で事故に合われた方の声です。

画像

交通事故の症状は、あとからじわじわ痛みや不快な違和感がでてきます。
早めに対応することが大切です。


交通事故によるなかなか改善しない痛みや不調を取り除くためには、
患者さんの持つ不安や恐怖といった感情のケアもに大切になります。

スタイル鍼灸整骨院ではカラダへの施術だけでなく
心理面からもアプローチしていき、
健康回復のお手伝いをさせて頂ければと思っております。

・病院に通っているけれど、なかなか改善しない際の転院
・病院、整形外科との併用
・レントゲンで異常がないといわれたけれど、なぜか不調が続いている
・本当に治るか不安
・リハビリを受けたい

このような症状でお悩みの方は
ぜひスタイル鍼灸整骨院へご相談ください。

あなたの健康回復のお手伝いをしたいと心より取組んでおります。

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こんにちは。
横浜市港北区大倉山 スポーツケア
スタイル鍼灸整骨院 佐々木です。

今回はサプリメントと肝臓のお話し。

サプリメントもピンからキリまであってどれがよいのか悩みますよね。

サプリメントを作る時に、

有効成分100%のサプリメント

を作るのは難しく、
何らかの「余計なもの」が混じってしまいます。


このサプリメントの「余計なもの」を

分解するのは肝臓です


なので、サプリメントを摂取すると、少なからず
肝臓に負担がかかってしまうんです。
サプリメントという形で栄養成分を取り入れることは、
それ自身が肝臓の負荷になるともいえます。

肝臓の主な役割は

アルコールなどを分解し
尿として排泄させること、
また貯蔵した糖分を
必要な時に適切な分だけ分泌することです。

「余計なもの」とは

販売されている薬やサプリメントが肝臓に負荷をかけるのは、

含有されている添加物

の存在があるためです。

分解が追いつかずに肝臓に添加物が留まり、
肝臓を弱めるという流れです。


ちなみに
薬物性肝炎という名称がつけられています。
私の知り合いに、
昔、サプリメントを主食にしていた方が薬物性肝炎になりました。

1種類のサプリメントならあまり問題にはならないようですが、
4種類や5種類と、複数のサプリメントを毎日摂取すると、
数年後には、肝臓を壊してしまう可能性があるんです。

サプリメントは基本、足りない栄養素をピンポイントで取るものです。
一番の理想は食生活の見直しですよ~。

こんにちは
横浜市港北区大倉山 鍼灸が得意
スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。

今回は大倉山オープン祝2周年!のお話。


本日9月3日
スタイル鍼灸整骨院が大倉山にオープンして2周年を迎えました。

あっという間の2周年。
2年の間にマッサージや整体や整骨院の出店が多くなりました。
大倉山はいい街ですから、人気はありますよ。

大倉山の街を歩いていると、お声をかけていただくことも多くなりました。

2周年を迎えられたのも応援してくれるあなたのおかげであります。
感謝感謝です。
本当にありがとうございます。

鍼灸は日々勉強。
完成形はなく、常に進化させていく必要があります。

あなたの健康のサポーターとして手助けと手当てのために精進していきます。

そして、あなたの毎日が嬉しくなる健康スタイルを提供していきます。

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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こんにちは。
大倉山 顔面麻痺対応
スタイル鍼灸整骨院
院長 佐々木です。

今回は顔のぴくぴくけいれんするのお話。

夏バテを感じるこの時期
こんな季節に増える症状

顔の症状

です。

当院には現在、顔のお悩みで鍼灸で施術されている方が多数います。

こんな症状が出てきたら要注意。

・顔がかたまり、かたまった側の口角が垂れ下がる
・食べ物や飲み物が勝手にこぼれる
・顔がかたまり、かたまった側の目が完全に閉じれず、乾燥して痛い
・顔がかたまり、かたまった側の鼻唇溝が平坦になる
・食べ物の味がわからない
・耳に違和感や奥の方に痛みがある

ひらたく言うと

「顔面神経麻痺」

かも・・・。

なぜ顔面神経麻痺がおこるの?

顔面麻痺になる原因のほとんどは、まだ完全に解明されていませんが、有力な説はいくつかあり、その原因によって麻痺の種類も違ってきます。

1 ベル麻痺

ほとんどの顔面神経麻痺(約70%)は、この種類の麻痺になります。この麻痺の特徴としては急性に発症して、直接の原因は不明ですが、単純ヘルペスウイルスの関与、顔面から送られる栄養血管に問題が生じて浮腫が起こる、寒冷刺激による循環障害、ストレスによる自律神経障害などが挙げられます。


2 ラムゼイ・ハント症候群

帯状疱疹のウイルスが、何かの原因によって、顔面神経に付着して発症した状態です。耳の激しい痛み、水泡、聴神経が侵されると難聴になります。ベル麻痺に次いで多い疾患です。また、ベル麻痺に比べ改善に時間がかかる厄介な種類でもあります。

3 外傷性による麻痺
交通事故や他の事故などで頭蓋骨・顔面部を骨折した際に起こる疾患です。

4 その他の麻痺
腫瘍によるもの、先天性によるもの、手術の後遺症、中枢性(脳神経)からの麻痺等。


顔に違和感がでたら、出来るだけ早い段階で、鍼灸治療を始めることをおすすめします

上記の顔面神経麻痺の中で、鍼灸治療が最も得意とする麻痺はベル麻痺です。ベル麻痺と診断された場合は、出来るだけ早い段階(1週間以内)で鍼灸治療を開始することが望ましいです。1カ月以上経過してしまうと、それだけ治療に要する期間も回数も増えてしまいます。

治療に要する期間は、顔面神経の痛んでいる部位や浮腫、損傷の度合いによって異なりますが、経験上、軽度の場合は1ヵ月程で後遺症もなく治ります。鏡をみることが怖くなくなるようになります。

重度の場合は3~6カ月程度はみていただいた方が良いと思います。後遺症はやや残るかもしれませんが、70%ほど回復すれば、日常生活には問題ないと言われています。


スタイル鍼灸整骨院では、東洋医学をベースとした治療をしておりますので、顔面部はもちろん、カラダ全体の治癒力を高めていきながら、治療をしていきます。
また、肩こりや首のこりなども一緒にとっていくことで、
さらに血流を改善し、治りも早くなります。

治療後には顔の血流が改善しポカポカしてくることを感じていただけ
カラダがリラックスしているのを感じられます。

お顔に症状があると
ご近所の方と会うのが嫌になったり、仕事へ影響がでたり、落ち込んでしまうと患者さんからよくお聞きします。

顔の症状でお悩みの方はぜひ鍼灸をお試しください。


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こんにちは。
大倉山 冷え性ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はカラダを冷やすと不調になるのお話。

まだまだ残暑が厳しいですね。
冷たい飲み物が欲しくなりますが、
冷たい飲み物ばかり飲んでいると
知らないうちに不調になる可能性があります。
また
「お腹を出しているわけでもないし、冷えることはしていない」
と思っている方多いです。

よく患者さんの中で、自覚はなくても触診すると、
お腹が冷たい方がいます。

腸が冷たくなるといろいろな不調がカラダのあちこちにでやすくなる。

・腸が冷えると免疫力が落ちる
     すると
免疫力が落ちて病気になりやすいカラダになる

免疫力も低下するので風邪を引きやすくなったり、アレルギーを起こしやすくなってしまいます。

・ちゃんとご飯を食べているのに残念ながら栄養素がうまく吸収されない

腸の中はだいたい体温より高めの40度ぐらいの温度を保っています。それは、消化酵素が40度ぐらいで活発に働くためです。

腸が冷えると消化酵素の働きが悪くなるので、せっかくご飯を食べても栄養素をしっかりと腸が吸収してくれなくなります。
栄養素が吸収されないと、内蔵の動きや筋肉の動きが悪くなるんです。

・血行が悪くなり悪玉菌増加で肌がボロボロ老いてくる

腸が冷えると体の内側から冷えてしまうので、血流が悪化します。それだけではなく血行の悪さで腸の動きが悪くなり、腸活をしても悪玉菌が増えてしまいます。

この悪玉菌から発生した有害物質が血流にのって全身にめぐると、血液が酸素を上手に運んでくれなくなり肌のターンオーバーにも影響を与えます。

あまり腸の冷えと肌荒れは関係ないように感じますが、腸が冷えるとカラダ全体が冷えてしまうので巡りが悪くなり肌トラブルという現象で出てきます。
代謝が落ちて太りやすい体になり、病気に繋がる

腸は冷えてくると、どんどん動きが鈍くなります。いわゆる代謝が落ちるというのが、この症状です。基礎代謝が落ちると、今までと同じ生活をしていても太りやすくなります。体重が増えると高血圧や糖尿病といった病気に繋がることもあります。

腸内を冷やすとカラダにいいことはありません。
逆に、腸内を温めてあげるとカラダにいいことばかりです。

冷え解消に効果のある食材の見分け方

カラダを温めるかどうかの食材を見分けるポイントが、いくつかあります。

1.北の寒い地域で採れるものや冬が旬の食材、
2.白いものより黒いもの、
3.葉野菜より根菜類、
4.柔らかものもより硬いもの
5.塩分の多いもの

等がカラダを温めます。

なので、柔らかくて白いパンはカラダを冷やします。
白砂糖はカラダを冷やすので、菓子パンは冷え性になるための食べ物と言ってもいいかもしれません。


スタイル鍼灸整骨院では、腸内の冷えはもちろん、骨盤、手や足などカラダの冷えをよくする鍼灸が得意としています。

冷え性でお困りの方はぜひ当院の鍼灸をお試しください。

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こんにちは。
大倉山 捻挫早期改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、捻挫(ねんざ)に鍼灸がおすすめというお話。


足首の捻挫が治らない・・・

という方が結構いらっしゃいます。

スポーツや階段を踏み外して足首を捻挫する場合、
大半は内反捻挫(ないはんねんざ)と呼ばれる捻挫をします。
足の甲が内側へ曲がる捻挫です。
その時に足の外側の踝(くるぶし)から下の方へ伸びている靱帯が伸ばされ過ぎて、
部分断裂を起こしたりします。

治療のポイントは以下のとおりです。

急性期
1 炎症を早く抑えること。
2 固定すること。
3 関節の接合面が正常かどうか、つまり骨がずれていないかどうかです。

慢性期
1 関節が緩すぎないか?
2 患部付近の骨のズレがないか?
3 甘いものを食べすぎていないか?
4 胃腸の状態

急性期の治療

鍼灸でできること
1 炎症のある患部を通るラインのかたさ・痛みを確認。
炎症を抑えるツボを治療、
その場で熱感と腫れ、内出血が改善されます。

2~3日続けると、通常の固めるなどの保存療法より、
早く回復できることが多いです。

2 テーピングかサポーターで固定します。

3 整形外科や整骨院で結構見落とされるのが、
くじいたときに生じた骨のズレです。
足の関節をひとつひとつ動かして、チェックしていきます。
ずれていたら関節操作の整復をして戻します。

この3点を一緒にやりますと、
急性期の一般的な捻挫は、早く回復することが多いです。

慢性期の治療
慢性期の定義ですが、発生から1ヶ月以上経っているもの。
特に、
数年経っても、ときどき痛む
という患者さんが、当院をよく訪れます。
靭帯・骨・筋肉に効果のあるツボをカラダ全体調節して、関節の痛みや状態を改善させます。

捻挫を早く改善を希望される方は当院の鍼灸治療をお試しください。
あなたと新しい健康スタイルのために全力サポートします。

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