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膝を曲げると痛い

2017年08月19日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げると痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?
画像
しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む


こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く

画像
生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く



です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。
画像
なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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施術料金

大倉山綱島 膝に水がたまる理由は

2017年07月15日
こんにちは
大倉山新横浜 膝痛ケア
大倉山駅近く 
スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまるわけのお話

どうして膝に水がたまるのか?

これは
炎症が治まっていないから!
です。

画像
膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。

画像
でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~
画像
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大倉山 腸脛靭帯炎

2017年06月24日
こんにちは。
大倉山 ランナーケア
スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は腸脛靭帯炎のお話。

当院の栗原先生は最近鶴見川の第三日曜日に開催される
横浜月例マラソンに参加して10キロを走っています。

当院は市民ランナーの方も多く利用されていますが、
そこで多い膝のケガがあります。

膝の外側~ももにかけて痛める

腸脛靭帯炎

です。

どのような症状というと、

・走ると膝が痛い
・膝の曲げ伸ばしで膝に痛みが出る
・体重が乗った時に膝が痛い
・正座がしにくい
・膝関節の外側2~3センチ上に痛みがある

というお悩みですね。
 
・腸脛靭帯炎はなぜ起こるのか?

腸脛靭帯は太ももの側をおおっている長い靭帯で、腸骨(骨盤の骨)から太ももの真横を通り脛骨(すねの骨)に付着し、膝の外側の安定を保つ役割を果たします。

腸脛靭帯には大腿筋膜張筋と大殿筋が付着しており、長時間のランニングや階段の昇り降りなどで体重が外側にかかることが多くなると大腿筋膜腸筋や大殿筋に負担がかかり、その結果腸脛靭帯にも負担を与えてしまうのです。

腸脛靭帯が張った状態になると、膝の曲げ伸ばしの動作を繰り返すことで大腿骨と擦れて摩擦を起こし、炎症が起きてしまいます。

これが腸脛靭帯炎です。

また、ランナーに多いことから「ランナーズニー」・「ランナー膝」とも呼ばれています。
主に使い過ぎによる柔軟性の低下や走行フォーム・走る場所が原因となりますが、バスケットボールや登山・自転車など片足に体重が乗りやすいスポーツでも腸脛靭帯炎を引き起こしてしまいます。

・腸脛靭帯炎が長引く理由

大腿筋膜腸筋や大殿筋の柔軟性の低下です。
最近では腸脛靭帯の炎症以外にも、体重を支えるための股関節周りや膝、足首の筋肉の疲労と同じ場所に負担をかけすぎることも大きな要因となります。
 
当院ならではの腸脛靭帯炎の治療方法

直接の原因となる大腿筋膜張筋や大殿筋の治療だけでなく、痛みに関わる場所をしっかりと探し当て、状態をよくしていきます。

・マッサージやストレッチで回復が遅い方
・早くよくしたい場合方
・なかなか通院する時間がない方

は鍼灸をおすすめします。

当院では腸脛靭帯炎の症状をよくしつつ、カラダまるごと根本解決の施術を行います。
たとえば、膝に痛みがあると、カバーしようとして腰や背中の緊張やコリが出てくることがあります。
カラダはつながっているので、不調のある一部分だけを手当てしても、すぐに不調の症状が戻ってしまします。
 

膝がつらいから膝に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで膝のケアをすることができます。

今まで、
もんだり
・押したり
・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化
・長期化した症状でお困りの方、
施術後の帰り道でスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の鍼灸をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してくださいね。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

毎日が嬉しくなる健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
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大倉山綱島 しゃがむと膝が痛い

2017年06月13日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はしゃがむと膝が痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?
画像
しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む


こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く

画像
生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く



です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。
画像
なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

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大倉山新横浜 半月板でお悩みの方

2017年05月28日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は半月板でお悩みの方のお話

整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
「手術しかありません」
「注射を打ちましょう」


と言われた膝の痛み方が多く来院されます。

半月板損傷で手術をすすめられましたが、鍼灸でよくなった患者さんの声を頂きました。
お褒めの言葉はありがたいですが、読んで私が少々照れてしまいました。
素直なお言葉ありがとうございます!

初診時はびっこをひきながら痛々しい姿でしたが、現在では小走りできるほどになりました。注射を6回してもよくならず手術の日程まですすめられていましたが、手術をしなくてよかったです。

メッセージありがとうございました。

Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

以前腰痛で何か所も整形外科や整体に通い、全く良くならず悩んでいました。友人から佐々木先生を紹介されたのがきっかけです。
そして今回ひざの半月板損傷で手術と言われてしまいました。


Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

初めての施術で腰は全く痛くなくベットからすぅっと立ち上がれたのです。そして今回の半月板は注射を6回打っても全く効果なく、手術しかないと言われた時「苦しい時の佐々木たのみ!」少しずつ良くなり今では小走りが出来るようになりました。寝てても痛くて身の置きどころがないほど痛かったのに、本当に感謝です!

Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

「手術しなくて良かったぁ」「佐々木先生を知ってて良かった!」半月板や腰痛でお悩みの方
あきらめずに佐々木先生を頼ってみてください。一生懸命身体の状態をみて施術してくださいます。


<Tomoko.Iさん 50代女性 港北区篠原   >

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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膝に水がたまるわけ

2017年05月19日
こんにちは
大倉山新横浜 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまるわけのお話

どうして膝に水がたまるのか?

これは
炎症が治まっていないから!
です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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大倉山綱島 膝を曲げると痛い

2017年05月14日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げると痛いのお話。

物を拾おうと膝を曲げしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


などの

縫工筋

に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

画像

<M.Wさん 50代女性>

Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

ひざの痛み(水が溜まっていた)
以前、同様の状態で治していただきました。

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

2回、1週間でほぼ支障なく日常生活を送れるようになりました。    
原因が体質的なものにあるとのことで、治療後は常にあった背中の張りなども軽くなりました。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。
 
自分の体の痛みや具合の良し悪しは客観的な判断ができないので、こんなものだと過ごしてしまっています。
指摘されて初めてわかることが沢山あるので、思い込みにとらわれず、素直に受け入れると体調の変化を実感できると思います。

         

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。



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大倉山新横浜 膝に水がたまる理由

2017年04月14日
こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝に水がたまる理由のお話。

膝が痛くてさらに、水がたまっているという方がよく来院されます。

例えば
・注射で水を抜くと楽になる。
・水を抜くと楽になるが、またすぐに溜まる。
・水を抜いても痛みは変わらない。

水を抜くと楽になるというのは良いのですが、
あとの二つは良い傾向とは言えませんよね。。

そもそもなぜ水が溜まるのか。

膝に限らず、関節(特に下半身)は摩擦の多い箇所です。

・骨と腱・靭帯。
・関節の骨と骨。
・関節の骨と関節を包んでいる膜(これを関節包と言います)。
・骨と関節の緩衝材(半月板など)

これらの箇所で摩擦が生じて熱が発生すると、関節にある細胞から水(滑液)が出ます。
この滑液が関節内に溜まることを「水が溜まる」と言います。

火事に例えると、
火事が炎症、消防車が滑液を出す細胞、

そして消防車から放出される水が滑液。

火事(関節の炎症)が起こり→消防車(滑液を出す細胞)に要請が出て→消防車が水(滑液)で消火する。


ここで分かることは
「水が溜まる」ことが悪いのではなく、

「摩擦」による炎症が痛みの正体
ということです。

摩擦を起こす要因は
・筋肉の硬化
・血液循環が良くない
・動かし方のクセ
・関節や腱を弱らせる要因(免疫低下、糖の過剰摂取など)

これらの要因を治していくと、摩擦も少なくなり、痛みも軽減します。

そして中でも多いのが

筋肉の硬化

そのため、普段からストレッチをして筋肉の柔軟性を保つと痛みの軽減だけでなく、予防にもなるのでおススメです。

水を抜くのが怖い…
水を抜いても良くならない…
水が溜まらないようにケアしたい

という方は一度当院にご相談下さい。
画像

<M.Wさん 50代女性>

Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

ひざの痛み(水が溜まっていた)
以前、同様の状態で治していただきました。

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

2回、1週間でほぼ支障なく日常生活を送れるようになりました。    
原因が体質的なものにあるとのことで、治療後は常にあった背中の張りなども軽くなりました。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

自分の体の痛みや具合の良し悪しは客観的な判断ができないので、こんなものだと過ごしてしまっています。
指摘されて初めてわかることが沢山あるので、思い込みにとらわれず、素直に受け入れると体調の変化を実感できると思います。


※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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大倉山新横浜 膝を曲げると痛い

2017年03月29日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げると痛いのお話。

物を拾おうと膝を曲げしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


などの

縫工筋

に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

画像

<M.Wさん 50代女性>

Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

ひざの痛み(水が溜まっていた)
以前、同様の状態で治していただきました。

Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

2回、1週間でほぼ支障なく日常生活を送れるようになりました。    
原因が体質的なものにあるとのことで、治療後は常にあった背中の張りなども軽くなりました。


Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。
 
自分の体の痛みや具合の良し悪しは客観的な判断ができないので、こんなものだと過ごしてしまっています。
指摘されて初めてわかることが沢山あるので、思い込みにとらわれず、素直に受け入れると体調の変化を実感できると思います。

         

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。



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大倉山 膝の外側が痛い

2017年03月15日
こんにちは。
大倉山 ランナーケア
口コミ紹介が多い スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝の外側が痛いのお話。

当院の栗原先生は最近鶴見川の第三日曜日に開催される
横浜月例マラソンに参加して10キロを走っています。

当院は市民ランナーの方も多く利用されていますが、
そこで多い膝のケガがあります。

膝の外側~ももにかけて痛める

腸脛靭帯炎

です。

どのような症状というと、

・走ると膝が痛い
・膝の曲げ伸ばしで膝に痛みが出る
・体重が乗った時に膝が痛い
・正座がしにくい
・膝関節の外側2~3センチ上に痛みがある

というお悩みですね。
 
・腸脛靭帯炎はなぜ起こるのか?

腸脛靭帯は太ももの側をおおっている長い靭帯で、腸骨(骨盤の骨)から太ももの真横を通り脛骨(すねの骨)に付着し、膝の外側の安定を保つ役割を果たします。

腸脛靭帯には大腿筋膜張筋と大殿筋が付着しており、長時間のランニングや階段の昇り降りなどで体重が外側にかかることが多くなると大腿筋膜腸筋や大殿筋に負担がかかり、その結果腸脛靭帯にも負担を与えてしまうのです。

腸脛靭帯が張った状態になると、膝の曲げ伸ばしの動作を繰り返すことで大腿骨と擦れて摩擦を起こし、炎症が起きてしまいます。

これが腸脛靭帯炎です。

また、ランナーに多いことから「ランナーズニー」・「ランナー膝」とも呼ばれています。
主に使い過ぎによる柔軟性の低下や走行フォーム・走る場所が原因となりますが、バスケットボールや登山・自転車など片足に体重が乗りやすいスポーツでも腸脛靭帯炎を引き起こしてしまいます。

・腸脛靭帯炎が長引く理由

大腿筋膜腸筋や大殿筋の柔軟性の低下です。
最近では腸脛靭帯の炎症以外にも、体重を支えるための股関節周りや膝、足首の筋肉の疲労と同じ場所に負担をかけすぎることも大きな要因となります。
 
当院ならではの腸脛靭帯炎の治療方法

直接の原因となる大腿筋膜張筋や大殿筋の治療だけでなく、痛みに関わる場所をしっかりと探し当て、状態をよくしていきます。

・マッサージやストレッチで回復が遅い方
・早くよくしたい場合方
・なかなか通院する時間がない方

は鍼灸をおすすめします。

当院では腸脛靭帯炎の症状をよくしつつ、カラダまるごと根本解決の施術を行います。
たとえば、膝に痛みがあると、カバーしようとして腰や背中の緊張やコリが出てくることがあります。
カラダはつながっているので、不調のある一部分だけを手当てしても、すぐに不調の症状が戻ってしまします。
 

膝がつらいから膝に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで膝のケアをすることができます。

今まで、
もんだり
・押したり
・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化
・長期化した症状でお困りの方、
施術後の帰り道でスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の鍼灸をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してくださいね。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

半月板損傷で手術をすすめられましたが、鍼灸でよくなった患者さんの声を頂きました。
お褒めの言葉はありがたいですが、読んで私が少々照れてしまいました。
素直なお言葉ありがとうございます!

初診時はびっこをひきながら痛々しい姿でしたが、現在では小走りできるほどになりました。注射を6回してもよくならず手術の日程まですすめられていましたが、手術をしなくてよかったです。

メッセージありがとうございました。

Q 施術を受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

以前腰痛で何か所も整形外科や整体に通い、全く良くならず悩んでいました。友人から佐々木先生を紹介されたのがきっかけです。
そして今回ひざの半月板損傷で手術と言われてしまいました。


Q 施術前と施術後を比べていかがでしたか?

初めての施術で腰は全く痛くなくベットからすぅっと立ち上がれたのです。そして今回の半月板は注射を6回打っても全く効果なく、手術しかないと言われた時「苦しい時の佐々木たのみ!」少しずつ良くなり今では小走りが出来るようになりました。寝てても痛くて身の置きどころがないほど痛かったのに、本当に感謝です!

Q 同じ悩みの方へメッセージがあればお願いします。

「手術しなくて良かったぁ」「佐々木先生を知ってて良かった!」半月板や腰痛でお悩みの方
あきらめずに佐々木先生を頼ってみてください。一生懸命身体の状態をみて施術してくださいます。


<Tomoko.Iさん 50代女性 港北区篠原   >

※「免責事項」上記は全て利用者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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大倉山新横浜  しゃがむと膝が痛い

2017年02月20日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はしゃがむと膝が痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む


こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く



です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

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大倉山菊名 膝に水がたまるのは○○が原因

2017年02月07日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

2017年2月11日(土)は祝日ですが、9時~16時まで診療しています。


今回は膝に水がたまるのは○○が原因のお話

半月板損傷の方を最近多く施術しています。ブームですね。

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと

→抜く→→抜く→

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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大倉山新横浜 膝に水がたまるわけ

2017年01月19日
こんにちは
大倉山新横浜 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまるわけのお話

どうして膝に水がたまるのか?

これは
炎症が治まっていないから!
です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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大倉山綱島 膝に水がたまるのは○○が原因

2016年12月14日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

梅雨の時期はカラダの不調がでてきやすいです。


今回は膝に水がたまるのは○○が原因のお話

半月板損傷の方を最近多く施術しています。ブームですね。

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと

→抜く→→抜く→

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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しゃがむと膝が痛い

2016年12月07日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はしゃがむと膝が痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む


こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく


などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く



です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

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なぜ膝に水がたまるのか?

2016年11月14日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回はなぜ膝に水がたまるのか?のお話

どうして膝に水がたまるのか?

これは
炎症が治まっていないから!
です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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大倉山綱島 膝を曲げたら痛い

2016年11月04日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げたら痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく

などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

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膝に水がたまる理由

2016年10月04日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまる理由のお話

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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膝の痛みの種類

2016年09月08日
こんにちは。
大倉山 膝の痛み緩和
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、膝の痛みの種類のお話。

「階段の降りるのがつらい」
「キッチンでしゃがんだり深く曲げると痛い」
「散歩で歩くときに伸ばすと痛い」
「習い事の茶道の正座したあとが痛い」
「妊娠してお腹が大きくなってきて膝が痛む」
「授乳したあとの立ち上がりで膝が痛い」

など、パターンはいろいろです。

膝の痛みは、「骨・軟骨・半月板・靭帯の問題」しかないように思われがちですが、

実は、膝の痛みの原因が

「筋肉」

ということもあるんです。

しかも、痛みを感じるのは、
膝でも、

痛みを発生させているのは、

・ももの筋肉
・おしりの筋肉
・ふくらはぎの筋肉


だったり、膝以外のところに原因があることが多いです。

なので、いくら骨に効果があると言われているサプリメントを飲んでも変化がありません。
それならば、ストレッチをしたり、温めたり、カラダの使い方で痛みを軽くするほうが効果があります。

レントゲンで骨に異常がなし。であれば、筋肉の原因です。


当院は膝の痛みの本当の原因が、どこにあるのか
筋肉なのか、それとも
カラダの不調が、膝に痛みをだしているのか見極めます。
膝の問題以外にも
カラダまるごと全体をよくしながら
膝の痛みを減らしていきます。

膝に水がたまったり、腫れたり、そんな症状に鍼灸は有効です。
注射で水を抜かなくてもよくなります。


帰り道、膝の軽く歩くのが楽になったことを感じていただけると思います。

膝の症状でお悩みの方はぜひ当院の鍼灸をお試しください。

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膝に水がたまったら

2016年09月06日
こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は膝に水がたまったらのお話。

当院には膝に痛みがあり、水が溜まるという方もよく来院されます。

例えば
・注射で水を抜くと楽になる。
・水を抜くと楽になるが、またすぐに溜まる。
・水を抜いても痛みは変わらない。

水を抜くと楽になるというのは良いのですが、あとの二つは良い傾向とは言えませんよね。。

そもそもなぜ水が溜まるのか。

膝に限らず、関節(特に下半身)は摩擦の多い箇所です。

・骨と腱・靭帯。
・関節の骨と骨。
・関節の骨と関節を包んでいる膜(これを関節包と言います)。
・骨と関節の緩衝材(半月板など)

これらの箇所で摩擦が生じて熱が発生すると、関節にある細胞から水(滑液)が出ます。
この滑液が関節内に溜まることを「水が溜まる」と言います。

火事に例えると、
火事が炎症、消防車が滑液を出す細胞、

そして消防車から放出される水が滑液。

火事(関節の炎症)が起こり→消防車(滑液を出す細胞)に要請が出て→消防車が水(滑液)で消火する。


ここで分かることは
「水が溜まる」ことが悪いのではなく、

「摩擦」による炎症が痛みの正体
ということです。

摩擦を起こす要因は
・筋肉の硬化
・血液循環が良くない
・動かし方のクセ
・関節や腱を弱らせる要因(免疫低下、糖の過剰摂取など)

これらの要因を治していくと、摩擦も少なくなり、痛みも軽減します。

そして中でも多いのが

筋肉の硬化

そのため、普段からストレッチをして筋肉の柔軟性を保つと痛みの軽減だけでなく、予防にもなるのでおススメです。

水を抜くのが怖い…
水を抜いても良くならない…
水が溜まらないようにケアしたい

という方は一度当院にご相談下さい。


本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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膝に水がたまる理由

2016年08月23日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまる理由のお話

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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膝に水がたまる

2016年08月12日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまるのお話

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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膝に水がたまる理由と対処法

2016年07月30日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと解決
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は膝に水がたまる理由と対処法のお話。

当院には膝に痛みがあり、水が溜まるという方もよく来院されます。

例えば
・注射で水を抜くと楽になる。
・水を抜くと楽になるが、またすぐに溜まる。
・水を抜いても痛みは変わらない。

水を抜くと楽になるというのは良いのですが、あとの二つは良い傾向とは言えませんよね。。

そもそもなぜ水が溜まるのか。

膝に限らず、関節(特に下半身)は摩擦の多い箇所です。

・骨と腱・靭帯。
・関節の骨と骨。
・関節の骨と関節を包んでいる膜(これを関節包と言います)。
・骨と関節の緩衝材(半月板など)

これらの箇所で摩擦が生じて熱が発生すると、関節にある細胞から水(滑液)が出ます。
この滑液が関節内に溜まることを「水が溜まる」と言います。

火事に例えると、
火事が炎症、消防車が滑液を出す細胞、そして消防車から放出される水が滑液。

火事(関節の炎症)が起こり→消防車(滑液を出す細胞)に要請が出て→消防車が水(滑液)で消火する。


ここで分かることは
「水が溜まる」ことが悪いのではなく、「摩擦」による炎症が痛みの正体
ということです。

摩擦を起こす要因もたくさんあります。
・筋肉の硬化
・血液循環が良くない
・動かし方のクセ
・関節や腱を弱らせる要因(免疫低下、糖の過剰摂取など)

これらの要因を治していくと、摩擦も少なくなり、痛みも軽減します。

そして中でも多いのが筋肉の硬化。

そのため、普段からストレッチをして筋肉の柔軟性を保つと痛みの軽減だけでなく、予防にもなるのでおススメです。

水を抜くのが怖い…
水を抜いても良くならない…
水が溜まらないようにケアしたい

という方は一度当院にご相談下さい。




本当の原因を知りたい方はぜひ
当院の鍼灸をお試しください!

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しゃがむと膝が痛い

2016年07月18日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はしゃがむと膝が痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく

などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

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膝の痛みは原因は膝以外にある

2016年07月13日
こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の痛みは原因は膝以外にあるのお話。

膝の痛みは膝だけが原因ではないことが多いです。

膝の痛みのもさまざまタイプがあります。
膝に痛みを感じていても
膝に関係している筋肉の場所が原因ななっていることがあります。

膝が痛いから、膝の回りをマッサージしてもなかなか効果がでにくいです。

あなたはどこに痛みがありますか?

・ふとももの前
・ふとももの後ろ
・膝の裏
・すねのわき
・すねのうしろ
・すれの外側

膝の痛みに関係したタイプは大体6パターンになりますね。

この6パターンの痛む場所に対して
痛みの原因になっている4~6個の筋肉を治療していく必要があります。

当院は
さらに、筋肉がかたくなっている原因がどこか
筋肉に関係するツボはどこか
カラダの何が痛みを出しているのかを

東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸を施します。

本当の原因は何か、
どうすれば膝の痛みがよくなるかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

やりたいことができるように全力サポートします!

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しゃがむと膝が痛い

2016年06月26日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回はしゃがむと膝が痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく

などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

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膝に水がたまるのは○○が原因

2016年06月14日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

梅雨の時期はカラダの不調がでてきやすいです。


今回は膝に水がたまるのは○○が原因のお話

半月板損傷の方を最近多く施術しています。ブームですね。

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと

→抜く→→抜く→

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方


に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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ランナーに多い膝のケガ(腸脛靭帯炎)

2016年05月26日
こんにちは。
大倉山 ランナーケア
口コミ紹介が多い スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回はランナーに多い膝のケガのお話。

当院の栗原先生は最近鶴見川の第三日曜日に開催される
横浜月例マラソンに参加して10キロを走っています。

当院は市民ランナーの方も多く利用されていますが、
そこで多い膝のケガがあります。

膝の外側~ももにかけて痛める

腸脛靭帯炎

です。

どのような症状というと、

・走ると膝が痛い
・膝の曲げ伸ばしで膝に痛みが出る
・体重が乗った時に膝が痛い
・正座がしにくい
・膝関節の外側2~3センチ上に痛みがある

というお悩みですね。
 
・腸脛靭帯炎はなぜ起こるのか?

腸脛靭帯は太ももの側をおおっている長い靭帯で、腸骨(骨盤の骨)から太ももの真横を通り脛骨(すねの骨)に付着し、膝の外側の安定を保つ役割を果たします。

腸脛靭帯には大腿筋膜張筋と大殿筋が付着しており、長時間のランニングや階段の昇り降りなどで体重が外側にかかることが多くなると大腿筋膜腸筋や大殿筋に負担がかかり、その結果腸脛靭帯にも負担を与えてしまうのです。

腸脛靭帯が張った状態になると、膝の曲げ伸ばしの動作を繰り返すことで大腿骨と擦れて摩擦を起こし、炎症が起きてしまいます。

これが腸脛靭帯炎です。

また、ランナーに多いことから「ランナーズニー」・「ランナー膝」とも呼ばれています。
主に使い過ぎによる柔軟性の低下や走行フォーム・走る場所が原因となりますが、バスケットボールや登山・自転車など片足に体重が乗りやすいスポーツでも腸脛靭帯炎を引き起こしてしまいます。

・腸脛靭帯炎が長引く理由

大腿筋膜腸筋や大殿筋の柔軟性の低下です。
最近では腸脛靭帯の炎症以外にも、体重を支えるための股関節周りや膝、足首の筋肉の疲労と同じ場所に負担をかけすぎることも大きな要因となります。
 
当院ならではの腸脛靭帯炎の治療方法

直接の原因となる大腿筋膜張筋や大殿筋の治療だけでなく、痛みに関わる場所をしっかりと探し当て、状態をよくしていきます。

・マッサージやストレッチで回復が遅い方
・早くよくしたい場合方
・なかなか通院する時間がない方

は鍼灸をおすすめします。

当院では腸脛靭帯炎の症状をよくしつつ、カラダまるごと根本解決の施術を行います。
たとえば、膝に痛みがあると、カバーしようとして腰や背中の緊張やコリが出てくることがあります。
カラダはつながっているので、不調のある一部分だけを手当てしても、すぐに不調の症状が戻ってしまします。
 

膝がつらいから膝に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで膝のケアをすることができます。

今まで、
もんだり
・押したり
・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化
・長期化した症状でお困りの方、
施術後の帰り道でスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずにぜひ当院の鍼灸をお試しください!
鍼の刺激が苦手な方は、痛くしない刺さない器具で施術しますので、安心してくださいね。
ご不明な点は気軽にお問い合わせください。

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膝に水がたまる理由

2016年05月23日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまる理由のお話

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

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膝の痛みは膝だけが原因ではない

2016年05月04日
こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の痛みは膝だけが原因ではないのお話。

膝の痛みは膝だけが原因ではないことが多いです。

膝の痛みのもさまざまタイプがあります。
膝に痛みを感じていても
膝に関係している筋肉の場所が原因ななっていることがあります。

膝が痛いから、膝の回りをマッサージしてもなかなか効果がでにくいです。

あなたはどこに痛みがありますか?

・ふとももの前
・ふとももの後ろ
・膝の裏
・すねのわき
・すねのうしろ
・すれの外側

膝の痛みに関係したタイプは大体6パターンになりますね。

この6パターンの痛む場所に対して
痛みの原因になっている4~6個の筋肉を治療していく必要があります。

当院は
さらに、筋肉がかたくなっている原因がどこか
筋肉に関係するツボはどこか
カラダの何が痛みを出しているのかを

東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸を施します。

本当の原因は何か、
どうすれば膝の痛みがよくなるかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

やりたいことができるように全力サポートします!

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膝の内側と前ももの痛み

2016年04月22日
こんにちは。
大倉山 鍼灸 膝ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の内側と前ももの痛みのお話。

ウォーキングの後に、膝の内側と前ももが痛くて曲がらない
という患者さんが来院されました。。
大倉山の整形外科で
レントゲンを撮ったが異常もない、電気治療と湿布で様子を診ましょう。
と通院していましたが、痛みが続き、屈伸ができない状態で
家事と育児がきつい。という膝のお悩みでした。

膝に問題があるというより
ももの内側の筋肉とおしり周りと股関節の筋肉が
筋肉がガチガチにかたくなっていました。

痛みの期間も長いので、カラダに緊張感が強くでていました。
まずは、
カラダの緊張感を緩めて、おなかを緩めて、首を緩めて
腰・おしり・太ももと施術すると膝は曲がるようになりました。

膝を曲げるツボがおしりまわりにあるんです。
そのツボを押すだけで、簡単に曲がるところがあるんです。

「膝回りの筋肉を揉んでなんとかなる」わけではありません。

痛み止めの薬を飲んでも
湿布を貼っても
電気治療しても
膝がよくならない場合は、
当院の鍼灸治療をお試しください。

つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずに
ぜひ当院の鍼灸をお試しください!


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膝に水がたまる理由

2016年03月04日
こんにちは
大倉山 膝痛ケア
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院の佐々木です

今回は膝に水がたまる理由のお話

スポーツジムに通っていてダンスやエアロビで膝を痛めた
という理由で来院される方が多いです。

どうして膝に水がたまるのか?

これは炎症が治まっていないから!です。


膝に水がたまる理由は

炎症をおこしていると水がたまります。

水がたまるとだいたいの方が整形外科を受診して水を抜きます。
水を抜いて、またダンスやエアロビをする。

そしてまた炎症がおきて水がたまる。
この負のスパイラル繰り返し。

しっかり炎症をよくしないと
水→抜く→水→抜く→水

これでは炎症が治まりません。
その場しのぎで水を抜いただけでは治療とはいえません。

水を抜くのは治療ではありません。

水がたまるとパンパンに張り痛みがでるので、水を抜いてそれを回避しているだけ。

炎症をおこしている原因へ手当てする必要があります。

水がたまらないようにするには、炎症しない状態にすることが大切。

薬で炎症を一時的にとめることはできます。


でも、膝に炎症がおきているのは本当の原因は

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

どちらか、どちらも問題があるからおきているので、これらをよくしないと炎症は続いてしまいます。


ほとんどの膝の痛みは

・カラダの使い方
・カラダの内側の働き方

に問題があるので、これらをよくしていけば膝の痛みはなくなります。


整形外科で
「歳だからこの膝の痛みは治らないね。」
「関節や骨に問題があるね。」
と言われた膝の痛みでもよくなっていく可能性が高いので気軽にご相談くださいね~

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
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大倉山新横浜 膝を曲げると痛い

2016年02月23日
こんにちは。
大倉山 膝の痛みを根本解決
大倉山エルム通りから一つ奥にある
大倉山駅近く スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げると痛いのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく

などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

お早目にお電話でください。

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膝の痛みの種類

2016年01月26日
こんにちは。
大倉山 膝の痛み緩和
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、膝の痛みの種類のお話。

「階段の降りるのがつらい」
「キッチンでしゃがんだり深く曲げると痛い」
「散歩で歩くときに伸ばすと痛い」
「習い事の茶道の正座したあとが痛い」
「妊娠してお腹が大きくなってきて膝が痛む」
「授乳したあとの立ち上がりで膝が痛い」

など、パターンはいろいろです。

膝の痛みは、「骨・軟骨・半月板・靭帯の問題」しかないように思われがちですが、

実は、膝の痛みの原因が

「筋肉」

ということもあるんです。

しかも、痛みを感じるのは、
膝でも、

痛みを発生させているのは、

・ももの筋肉
・おしりの筋肉
・ふくらはぎの筋肉


だったり、膝以外のところに原因があることが多いです。

なので、いくら骨に効果があると言われているサプリメントを飲んでも変化がありません。
それならば、ストレッチをしたり、温めたり、カラダの使い方で痛みを軽くするほうが効果があります。

レントゲンで骨に異常がなし。であれば、筋肉の原因です。


当院は膝の痛みの本当の原因が、どこにあるのか
筋肉なのか、それとも
カラダの不調が、膝に痛みをだしているのか見極めます。
膝の問題以外にも
カラダまるごと全体をよくしながら
膝の痛みを減らしていきます。

膝に水がたまったり、腫れたり、そんな症状に鍼灸は有効です。
注射で水を抜かなくてもよくなります。


帰り道、膝の軽く歩くのが楽になったことを感じていただけると思います。

膝の症状でお悩みの方はぜひ当院の鍼灸をお試しください。

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さまざまな膝の痛み

2015年08月18日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

横浜市は湿気があり、カラダがつらくなりやすいです。

今回はさまざまな膝の痛みのお話。

膝の痛みのもさまざまタイプがあります。
膝に痛みを感じていても
膝に関係している筋肉の場所が原因ななっていることがあります。

膝が痛いから、膝の回りをマッサージしてもなかなか効果がでにくいです。

あなたはどこに痛みがありますか?

・ふとももの前
・ふとももの後ろ
・膝の裏
・すねのわき
・すねのうしろ
・すれの外側

膝の痛みに関係したタイプは大体6パターンになりますね。

この6パターンの痛む場所に対して
痛みの原因になっている4~6個の筋肉を治療していく必要があります。

当院は
さらに、筋肉がかたくなっている原因がどこか
筋肉に関係するツボはどこか
カラダの何が痛みを出しているのかを

東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸を施します。

本当の原因は何か、
どうすれば膝の痛みがよくなるかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

やりたいことができるように全力サポートします!

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スポーツジムで膝を痛めた

2015年06月24日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

ギラギラ太陽で溶けそうになりますね。

今回はスポーツジムで膝を痛めたのお話。

60代でほぼ毎日大倉山のスポーツジムに通われている元気な主婦が来院。
ジム友達からのご紹介でした。

トレーニングした後に膝を痛め、
階段の下りや深くしゃがむことが不自由になりました。
整形外科に通院していましたが、なかなかよくならずに、困っていたそうです。
どこにいっていいか悩み、ジム友達に相談されたようです。
膝には、少し水がたまっていました。
膝を曲げることがつらいとのことです。

鍼灸とマッサージの施術を施しました。

1回目の施術で水はかなり減りました。動きやすさがでましたが、まだ深くしゃがむことができませんでした。
2回目の施術で、水はほぼなくなり、ゆっくりですが、しゃがむことができました。この動きができるだけでもかなり生活が楽になったと喜ばれていました。
3回目の施術で、ゆっくり深くしゃがむことができ、階段の痛みはないそうです。
現在も通院されていますが、膝の痛みに悩むことはほぼなくなり、次はスポーツジムでの教室に参加するために頑張っています。

もし、あなたが膝の痛みでお悩みならば、ぜひ当院の施術をお試しください!

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膝の痛みの6つのパターン

2015年05月05日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の痛みの6つのパターンのお話。

膝の痛みのもさまざまタイプがあります。
膝に痛みを感じていても
膝に関係している筋肉の場所が原因ななっていることがあります。

膝が痛いから、膝の回りをマッサージしてもなかなか効果がでにくいです。

あなたはどこに痛みがありますか?

・ふとももの前
・ふとももの後ろ
・膝の裏
・すねのわき
・すねのうしろ
・すれの外側

膝の痛みに関係したタイプは大体6パターンになりますね。

この6パターンの痛む場所に対して
痛みの原因になっている4~6個の筋肉を治療していく必要があります。

当院は
さらに、筋肉がかたくなっている原因がどこか
筋肉に関係するツボはどこか
カラダの何が痛みを出しているのかを

東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、
どうすれば膝の痛みがよくなるかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

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膝の内側の痛み

2015年04月22日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の内側の痛みのお話。


先日、エアロビクスの後に、膝の内側が痛くて曲がらない
という患者さんが来院されました。。
大倉山の整形外科で
レントゲンを撮ったが異常もない、電気治療と湿布で様子を診ましょう。
と通院していましたが、痛みが続き、屈伸ができない状態で
家事がつらい
とのこと。

膝に問題があるというより
ももの内側の筋肉とおしり周りと股関節の筋肉が
筋肉がガチガチにかたくなっていました。

痛みの期間も長いので、カラダに緊張感が強くでていました。
まずは、
カラダの緊張感を緩めて、おなかを緩めて、首を緩めて
腰・おしり・太ももと施術すると膝は曲がるようになりました。

膝を曲げるツボがおしりまわりにあるんです。
そのツボを押すだけで、簡単に曲がるところがあるんです。

「膝回りの筋肉を揉んでなんとかなる」わけではありません。

痛み止めの薬を飲んでも
湿布を貼っても
電気治療しても
膝が改善しない場合は、
当院の鍼灸治療をお試しください。

膝の痛みの改善はもちろん
カラダまるごと改善するので、エアロビクスやテニスなどの習い事の
パフォーマンスが向上しますよ~。


つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずに
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください!


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膝の痛み

2015年04月17日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
栗原です。

今回は膝の痛みについて。
少し変わった症例をご報告。

膝の痛みというと、膝周囲の筋肉や靭帯の損傷が多いですが、

稀に膝には原因がなく、他に原因が潜んでいるときがあります。

「膝が痛いのに、原因は膝以外にある」

という状態です。


症状は全く同じです。

・歩くと痛い…
・階段が辛い…
・座って立つときが痛い…

ここまでは「膝自体に原因がある」膝の痛みと同じです。

しかし、よくよく聞いてみると

・痛みのある場所も膝の周囲で特定の場所はない…
・初めは股関節の付け根にも痛みがあった…
・痛みもズキズキするというより、ズーンと重だるい痛み…

という症状もありました。


このような症状があった場合、膝以外の原因を考えます。


硬くなった筋肉には、時として他の箇所に痛みを飛ばすという性質を持っています。

その硬くなった筋肉のポイントを「トリガーポイント」と言って、

他の箇所に痛みを飛ばすことを「関連痛」と言います。

この場合、初めは股関節に痛みがあったので、

股関節周りの筋肉から膝周囲に痛みを飛ばした

と考えられます。


膝の外側に痛みがあったので、その場所に痛みが再現される「トリガーポイント」を探してマッサージ。

マッサージ中は普段感じているズーンとした重だるい痛みがあると言っていました。

施術後、歩いてもらうと痛みはかなり楽になっていたそうです。

トリガーポイント以外にも原因があるので、症状が戻らないように肩にあるツボに置き鍼も貼っておきます。

現在は症状も落ち着いているようで、歩いたり走ったりも出来るようになりました。


このような症状の場合、膝周りの筋肉だけ緩めても症状は軽減されないことがほとんどです。

膝自体が悪いのか、それとも他に原因があるのか、症状がとても似ているので分かりづらいですよね。。

もし、先ほど書いた

・痛みのある場所も膝の周囲で特定の場所はない…
・初めは股関節の付け根にも痛みがあった…
・痛みもズキズキするというより、ズーンと重だるい痛み…

のような症状をお持ちでしたら、当院にご相談下さい。



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膝を曲げると痛む

2015年04月06日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝を曲げると痛むのお話。

物を拾おうとしゃがんだ時

ズキーン!
「うん?!膝が痛い・・・」

こんなことありませんか?

しゃがんだり、膝を曲げると痛む。
歩こうと足を前に出そうとしたら痛む。
あぐらをかいたら痛む

こんなシーンで痛みを感じる場合

・縫工筋

が痛めている可能性があります。

この筋肉の働きは

・膝を曲げる
・足を前にだす
・あぐらをかく

などです。

痛みのでる場所
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上

注意が必要なタイプ

・しゃがむことが多い(おむつ替え、草むしり、配線工事など)
・あぐらを長時間かく
・ランニングしている
・1万5千歩歩く


生活での注意点

・しゃがまないように、座って作業する
・ストレッチしてから走る、歩く


です。

痛みがある場合は、ももを伸ばすストレッチ
がおすすめです。

ストレッチやお風呂で前ポケットの回りを温めたり、マッサージしましょう。

それでも、
・膝の内側
・おしりの脇
・ももの前(前ポケット周囲)から膝の上


など
の縫工筋
に痛みがある場合は
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

なぜ痛めたのか、痛めた原因は何か、痛む本当の原因はどこか
を東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方
フォームの改善をしたい方

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大倉山新横浜 膝の痛みのタイプ

2015年03月31日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の痛みのタイプのお話。

膝の痛みのもさまざまタイプがあります。
膝に痛みを感じていても
膝に関係している筋肉の場所が原因ななっていることがあります。

膝が痛いから、膝の回りをマッサージしてもなかなか効果がでにくいです。

あなたはどこに痛みがありますか?

・ふとももの前
・ふとももの後ろ
・膝の裏
・すねのわき
・すねのうしろ
・すれの外側

膝の痛みに関係したタイプは大体6パターンになりますね。

この6パターンの痛む場所に対して
痛みの原因になっている4~6個の筋肉を治療していく必要があります。

当院は
さらに、筋肉がかたくなっている原因がどこか
筋肉に関係するツボはどこか
カラダの何が痛みを出しているのかを

東洋医学と西洋医学を総合的に判断して
鍼灸治療を施します。

本当の原因は何か、どうすれば改善するかを知りたい方や
痛みがつらくて生活に悪影響がある方
やらなくてはいけないことができなくなっている方

お早目にお電話でください。

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膝の痛みのパターン

2015年03月08日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は、膝の痛みのパターンのお話。

「深く曲げると痛い」
「歩行時に伸ばすと痛い」
「正座したあとが痛い」など、パターンはいろいろです。

膝の痛みは、「骨・半月板・靭帯の問題」しかないように思われがちですが、

実は、膝の痛みの原因が
「筋肉」
ということもあるんです。

しかも、痛みを感じるのは、
膝でも、

痛みを発生させているのは、

・ももの筋肉
・おしりの筋肉
・ふくらはぎの筋肉

だったり、膝以外のところにあることが多いです。

当院は膝の痛みの本当の原因が、どこにあるのか
筋肉なのか、それとも
カラダの不調が、膝に痛みをだしているのか見極めます。

膝の問題以外にも
カラダまるごと全体を改善しながら、
膝の痛みを治療します。

膝の痛み以外のカラダ全体改善しますよ~。

帰り道、膝の軽く歩くのが楽になったことを感じていただけると思います。

膝の症状でお悩みの方はぜひ当院の鍼灸治療をお試しください。

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大倉山新横浜 膝の内側の痛み

2015年02月24日
こんにちは。
大倉山 膝ケア
スタイル鍼灸整骨院
院長佐々木です。

昨日は暖かくて、今日は少し寒くて上着の調節が大変です。

今回は膝の内側の痛みのお話。

膝の内側が痛くて1週間に1回のペースで通院。
今回が3回目の治療。

1回目の時は、膝の内側の痛みのために、階段や立ち始めが、つらい。足を引きずって来られました。検査すると、膝に痛みがありましたが、原因は他にありました。膝に直接手当てしなくても、カラダ全体を鍼灸で調節するだけで、歩き始めや立ち上がりの痛みがほぼなくなりました。
2回目 動き始めの痛みはなくなり、体重をのせると痛いような違和感がでるそうです。カラダ全体の調節をして、10→3に痛みが減りました。鍼灸治療と歩き方、ストレッチ、食べ物など回復するためのお話をして終わりました。

3回目 膝の内側の痛みや動き始めの痛み、階段の登り降りも痛くない。とのことなので、原因になっていた場所を緩め、今後のケアをお話しました。

整形外科で2週間毎日治療しても、変わらなかった症状が、鍼灸をするたびにどんどんよくなって驚いたそうです。

ストレッチや普段のカラダの使い方、食べ物など指示したことをまじめにコツコツと実践されたことが回復を早めたと思います。

膝の痛みで、整形外科や整骨院の治療で、変化のない方でお困りの方は、ぜひ、当院の鍼灸治療をお試しください。

少ない回数で効果を体験できますよー!

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膝に水がたまった

2015年02月15日
こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛カラダまるごと改善
スタイル鍼灸整骨院
院長 佐々木です。

花粉症のシーズンになってきましたね。私も花粉症なので、自分で治療しています。

今回は、膝に水がたまりやすいというお話。

当院には、膝に水がたまって来院される方もいます。
急に水がたまったという主婦の方や

エアロビクス、バレエ、ジャズダンスなど習い事でダンス系をしていて膝の痛みや水がたまって来られる方もいらっしゃいますね。

初めて水がたまって来られる方よりも、
クセになって前に整形外科で
注射器で水を抜いたけど繰り返してしまう。や
整骨院で電気治療したけどよくならなかったなど、

他で経験があり、今回は恐いけど、鍼灸で…と決意されて来られる方がほとんどです。

あなたも鍼灸って恐いな~と感じてるかもしれませんね。

「どうやって、水を抜くんですか?」
「鍼で水をだすんてすか?」

とご質問を受けます。

鍼灸は、注射器と違い、水をだしたり、抜いたりしませんので、ご安心を!
特に当院の鍼灸治療は、
膝に直接施術することはほとんどありません。

水がたまる原因は何か!
膝以外のカラダのどこに原因があるか!
を脈やお腹や首の反応を診て手当てします。

カラダまるごと改善することで、膝の水が減ることが可能ですし、あなたが気がつかない部分の痛みなどの調子かまよくなります。
さらに、膝に負担のかからないカラダの使い方や、
疲れや水をためやすい食事などのお話もします。

水がたまってしまった膝に手当てしなくても、、当院の鍼灸ならば改善できます。

膝の痛みや腫れて困ってる方のお力になれますよ!

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妊婦さんの膝の痛みでお困りの方

2015年01月14日
こんにちは。
大倉山 膝痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

栗原先生がおじさんデビューして、たまに昼寝の寝かしつけを頑張っています。

今回は妊婦さんの膝の痛みのお話。

妊婦さんは、おなかが大きくなるにつれて、腰や肩・膝に痛みがでてきやすいです。
薬に頼りたくない
注射に頼りたくない

そんな悩みの方が多数来院されています。

膝の痛みで、特に腫れや水がたまってる方で悩まれてる多いです。

当院は、もちろんお医者さんでないので注射は使いません。

注射を使わなくても、膝の水をひくことはできます。ただし、まれに炎症が強くて腫れのの具合によってお医者さんをすすめる場合があります。

先日も膝に水がたまった方が、膝に直接鍼を打たれるかと不安になって来院されました。
膝に注射のように、直接施術することはあまりしません。
手や足のツボを効果的に使うだけでも、腫れは引きます。
その方も、膝に打たれるとかまえてこられたので、不思議そうにしておられました。

鍼灸と聞くだけで、多くの方はあまりよいイメージないですもんね。
鍼が怖いが、治療を受けたい方のために刺さない、こする器具で治療も可能です。

妊婦さんの方で膝の痛みや膝に水がたまりお悩みの方は、
当院の鍼灸治療をお試しください。

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膝の軟骨にコンドロイチン、グルコサミンが効きますか

2015年01月07日
こんにちは。

港北区大倉山
腰痛・膝痛早期改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は膝の軟骨にコンドロイチン、グルコサミンが効きますか?というお話。



先日も患者さんから、サプリメントについていろいろご質問がありました。

今回は、ちょっとマニアックな話になるので、結論からお話しますね。

結論

コンドロイチンとグルコサミンは例え二つを組み合わせて飲んだとしても変形性膝関節症への効果、つまり「すり減った骨や軟骨を修復する効果は期待できない」

ここからは、マニアな話になるので、結論がわかればオッケーの方は、ほかの気になる記事をお読みください。

はっきり言いますが、私もかなり調べたり、業界の方からお話を直接聞きました。

コンドロイチン、グルコサミン摂取の効果はない。
それら軟骨成分を摂取しても、実際は消化吸収される際には軟骨としてではなく、分解されて

コンドロイチンは乳糖、
グルコサミンはブドウ糖

として吸収されます。仮に、軟骨成分が腸から吸収された後に体内に入って再び元に戻ったとしても、血液として流れていき関節内の滑液にまで運ばれ、都合よく軟骨がすり減っている部分に集まり、修復されるのを助長することができるかどうかは疑問です。

本来、軟骨には血液循環がほとんどなく、代わりに関節内に存在する滑膜から分泌される滑液によって栄養されています。
人体の中でも栄養供給の優先度が低く、
血液→滑膜→滑液→軟骨 

となるため生命維持において関節軟骨への栄養供給優先度は低いため、軟骨まで届けられる栄養素は限りなく微々たるものです。

関節軟骨は、厳密に言えば若干は再生能力がありますが、画像検査にて観察できる肉眼で確認できるレベルの再生能力は基本的に持ち合わせていないのです。


直接患部に注射するのではなく経口摂取である限り、成分は血中に入り全身を循環するため膝と股関節へ選択的・限定的に集まるという事は考えにくく、腰・肘・手などといった他の関節・軟骨にも同様と考えて差し支えないと思います。

つまり、グルコサミンやコンドロイチンなどの軟骨修復作用をうたう成分は、例え「医薬品」という表示があったとしても経口摂取である限り、カラダの各所の変形性関節症の痛みを改善する効果は期待できないと考えられます。

簡単にいえば、

「口から飲むサプリメントが、軟骨や関節までよい影響を与えることはほぼない」

です。

では、どうすればよいか?

サプリメントでなんとかしようとせずに、専門家に診てもらうことが、改善の近道です。

当院では、なるだけ最速に改善の近道を歩んでもらえるような鍼灸治療をしています。
まだ、鍼灸治療をお試しないかたは、ぜひ体験しませんか?

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腫れて曲がらない膝の痛み

2014年12月11日
こんにちは。

雨で寒くなってきましたね。こんな日は、鍋が食べたくなりますね。

大倉山で膝の痛みも改善するスタイル鍼灸整骨院佐々木です。

今回は、「膝に痛みがあり、腫れてる」というお話。

先日、ダンスをしていて膝の痛みで曲がらないという方が来院。

両足の膝を見ると、あきらかに右膝が腫れてました。膝を曲げられなくて、膝に腫れぼったい違和感がある症状。

脈を診て、お腹を調べます。

すると、本人も驚くほどお腹がカチコチちゃんでした。ザックリ言えば、お腹が渋滞中だと足にも膝にも血液が流れにくくなります。

お腹を足や手のツボでゆるめます。その時に卵くらいの腫れも半分くらいに減りました。

次に腰とおしり回りをゆるめるだけで膝の曲がりがよくなりました。痛みはおもいっきり曲げればでますが、曲がらなかった膝が曲がるだけ楽になります。

腫れた膝に直接治療しなくても、曲げることができましたし、腫れもひきました。

痛みが残りますが、動けるだけでだいぶ生活が楽になりますからね。

痛い膝にマッサージなどしなくても、当院の鍼灸ならば改善できます。

膝の痛みや腫れて困ってる方のお力になれますよ!
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大倉山 膝の痛みでお悩みの方へ

2014年12月06日
こんにちは。

中学の時、サッカーの試合で膝のお皿をパックリ割ったスタイル鍼灸整骨院の佐々木です。


先日、膝が痛くて曲がらないという患者さんが来院されました。。


レントゲンを撮ったが異常もない、水がたまってないかと心配のようです。


私の見た印象は、膝には問題がなし。


おしりから太ももにかけての筋肉がガチガチにかたくなっていました。

腰・おしり・太ももと施術すると膝は曲がるようになりました。

膝を曲げるツボがおしりまわりにあるんです。
そのツボを押すだけで、簡単に曲がるところがあるんです。

「膝回りの筋肉を揉んでなんとかなる」わけではありません。

痛み止めの薬を飲んでも、薬がきれたらまた痛みがでてきます。


こんなお悩みの方ご相談くださいませ。

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