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手首が痛い時の対応法

こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。


今回は手首が痛い時の対応法のお話。

・ペットを開けようとした時
・スマホの操作をした時
・ドアノブをひねった時

こんな時、手首に痛みを感じたら要注意。

早めに対応しないと悪化するだけです。

手首が痛い時の対応法

肘からしたの筋肉をほぐしたり、伸ばすのが効果的。
肘を曲げてできたときに出来るしわの周りがほぐすポイント
筋肉の名前でいうと

・前腕伸筋群

です。

お風呂で揉むとよいです。
また、家事やお仕事で使ったあとは
水や氷で冷やしましょう。

早めに手当てすると治りも早いですが
ほったらかしにしていると悪くなるだけです。
腕や肩にも悪影響をだします。

当院は手首の改善だけでなく、カラダ全体の調子がよくなる治療をしています。

手首の問題はカラダ全体にいろんな症状を出します。
肩こりや首のコリ、腕の痛みと
あっちもとお悩みの不調がでてくることが多いです。

手首の問題をカラダまるごと改善していきます。

手首に痛みがあるから手首に直接刺激しなくても、おなかや首を緩め、腰・背中に手当するだけで改善することができます。

今まで、もんだり・押したり・ボキッとしたりしても
また、繰り返す慢性化・長期化した肩こりでお困りの方は、
ぜひ、当院の鍼灸治療をお試しください。

帰り道にスッキリ軽くなったカラダを実感できますよ~!


どこに行ってもよくならなかった方や
たくさん症状を抱えてお悩みの方が多く来院されていますよ~。


つらい症状でお悩みの方は、一人で悩まずに
ぜひ当院の鍼灸治療をお試しください!

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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