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大倉山新横浜 冷え性と腰痛

こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

風邪やインフルエンザが流行ってますね。
疲れをためないように、食べて寝ましょう。

今回は、冷え性と腰痛のお話。

足が冷えてる方の多くは、腰痛や腰が重かったり、生理痛がひどいという症状をお持ちです。

足が冷えてる場合、ふくらはぎの問題もありますが、骨盤の中が冷えてることがあります。
おへその下のお腹や腰やおしりが冷えてる方は
骨盤内が冷えてるかもしれません。
骨盤内の血液がうまく巡っていないと足の血行も悪くなります。
なので、足を揉んでもまた冷え性を繰り返します。

冷え性と腰痛がある場合の解消方法

1 温かいものを飲みお腹を冷やさない
2 シャワーで腰とおなかを1分温める習慣をつける
3 ホッカイロでお腹とおしりの仙骨を温める
4 五本指の靴下をはく

骨盤内を温めると冷え性の改善と腰痛の改善とダブルの効果がありますのでおすすめです。

それでも冷え性と腰痛が改善しない場合は当院の鍼灸治療をお試しください。冷えてる骨盤をポカポカにしますよ~!

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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