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指先のシビレ

こんにちは。
大倉山 肩こり腰痛改善
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は指先のシビレというお話。

冷えてくるとこの時期になるとシビレの方が増えます。

パソコン仕事で背中が丸まり顔が肩より前に落ち姿勢が悪く、
背中が丸まり顔が肩より前に落ちる。

一日中悪い姿勢の悪循環。

特に首に負担がかかってきます。

そのために、肩こりや首こりになり、背中が張り
放っておくと
手や腕にシビレがきます。

当院にもそんなシビレのパターンで来院される方
けっこう多いです。

シビレの解消方法

1 首は回さない、鳴らさない。シビレのないほうに首を傾けるストレッチ。30秒以上。ゆっくり伸ばすのがコツ。
2 肩甲骨を寄せる運動をする
3 首を温める
4 姿勢をよくする

などがあります。
しかし
なかなかシビレはしつこい症状ですし、脳の症状かもしれないので、早めに専門機関へ受診しましょう。

当院ではシビレの治療もしています。どこへいっていいかわからない方は当院の鍼灸治療をお試しください!

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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