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大倉山新横浜 産後手首が痛い

こんにちは。
大倉山 産後ケア
大倉山エルム通りから一つ奥にある
スタイル鍼灸整骨院
佐々木です。

今回は産後手首が痛いのお話。


出産後に
「しゃがむと膝が痛い」
「階段の上り下りで膝が痛い」
関節痛(かんせつつう)になるママさん多いです。

出産後はカラダの関節の痛みが起こりやすくなります。

関節痛(かんせつつう)の原因は何?

・ホルモンバランスが変わる事、
・授乳によりカルシウムが不足する事、
・赤ちゃんの抱っこなど足腰に負担がかかる生活になる事、
・妊娠中の体重増加など様々です。

関節の中でも腰と膝は特に痛みます。
腰痛の場合は出産によって骨盤がゆがむ事も原因のひとつに考えられます。

また妊娠中は、ステロイドホルモン(副腎皮質ホルモン)という、
炎症を抑える作用を持つホルモンが多量に分泌されます。

出産後はホルモンのバランスが変化した結果、膝の炎症が表面化して
痛みが強く出てくることがあります。

しかし、この場合は生理が再開されるとホルモンバランスが安定して痛みがなくなります。

対策は?

・普段なら何とも思わないような動作が苦痛になるため、
・周りの家族や夫に事情を話し理解と協力してもらうことが大切です。
・育児で寝れないなど、ストレスもあるうえに
・自分のカラダの痛みがでていると
さらにストレスが増えます。

床に座ることが多い場合や布団で寝る場合は、座椅子を使うと足腰への負担を減らせます。
また骨盤を引き締めるには、骨盤ベルトや産褥ガードルも有効です。


当院では、産後のトラブルも治療しています。
痛みや不調のある場所はもちろん
ホルモンバランスを整えたり、疲れをとったり、
筋肉や関節の痛みを軽くしたり
カラダまるごと改善できます。

お子さん連れOKです。小さなお子さんは抱っこひもをご持参ください。
わたし(佐々木)でよければ抱っこしながら治療します。

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スヤスヤお休み中。

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ママもスヤスヤお休み中。

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事前にお子さん連れを予約時に伝えて頂ければ
お兄ちゃん、お姉ちゃんがいても対応します。

ママやパパが治療に集中、お子さんが遊びに夢中になる環境を提供します。

新しい健康スタイルを一緒にみつけませんか?
お電話でご予約ください。
スタイル鍼灸整骨院

045-859-9959



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